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【柔软度训练】甩腰
【柔软度训练】甩腰
舞蹈教学
2015-7-1 09:30
评论:0
浏览:2222
【柔软度训练】怎样搬后腿?
【柔软度训练】怎样搬后腿?
舞蹈教学
2015-7-1 09:29
评论:0
浏览:14012
【柔软度训练】踢腿膝盖是弯的怎么办?
问:踢腿脚背蹦了,膝盖还是弯的,每次踢腿腿都不直怎么办?
舞蹈教学
2015-6-29 09:32
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浏览:2988
【技术技巧训练】我是个女生,怎么练侧空和旋子
【技术技巧训练】问:我是个女生,怎么练侧空和旋子,老师说我能练,就是没有教我
舞蹈教学
2015-6-29 09:30
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浏览:3414
【技术技巧训练】踢抱有没有什么技巧,每次抱几秒就不行了
【技术技巧训练】踢抱有没有什么技巧,每次抱几秒就不行了
舞蹈教学
2015-6-29 09:29
评论:0
浏览:1640
【柔软度训练】后腿很硬,要怎么练?
【柔软度训练】后腿很硬,要怎么练?
舞蹈教学
2015-6-29 09:26
评论:0
浏览:16367
【技术技巧训练】倒立怎么练
【技术技巧训练】倒立怎么练
舞蹈教学
2015-6-29 09:25
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【柔软度训练】抱后腿一直抱不直
【柔软度训练】抱后腿一直抱不直
舞蹈教学
2015-6-29 09:24
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浏览:1818
【技术技巧训练】练键子有什么好方法
【技术技巧训练】练键子有什么好方法
舞蹈教学
2015-6-29 09:21
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【柔软度训练】竖叉下得去,但就是抱不起腿
【柔软度训练】竖叉下得去,但就是抱不起腿
舞蹈教学
2015-6-29 09:20
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浏览:4644
舞蹈几项基本动作的训练重点:(肩、腰)
舞蹈几项基本动作的训练重点:(肩、腰)
舞蹈教学
2015-6-28 16:13
评论:0
浏览:11056
【技术技巧训练】空翻怎么练?
【技术技巧训练】空翻怎么练?
舞蹈教学
2015-6-28 09:29
评论:0
浏览:1891
【柔软度训练】脚背怎么压才有较大效果
【柔软度训练】脚背怎么压才有较大效果
舞蹈教学
2015-6-28 09:26
评论:1
浏览:4305
【柔软度训练】横叉下不去 怎么办?
练习后跨根的开度:跨分为小跨和大跨,小跨应该比大跨难练。
舞蹈教学
2015-6-28 09:23
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浏览:114488
【柔软度训练】劈腿下叉怎么练?
腿的柔韧性是最好练的。三分压腿七分踢。每天压腿,前旁后都要压到,压完之后就踢腿,然后再耗腿,耗完之后再踢,时间保持在半小时以上。坚持一个月必见成效!
舞蹈教学
2015-6-28 09:20
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