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舞蹈教学

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【技术技巧训练】大跳后退不直，怎么延伸，平转小腿没力量

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舞蹈教学 2015-7-3 09:08 评论：0 浏览：3069
【技术技巧训练】行进踢腿怎么踢？

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舞蹈教学 2015-7-3 09:06 评论：0 浏览：2189
【柔软度训练】压了腿后晚上睡觉好累要怎么给它放松，吊腿有用么

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舞蹈教学 2015-7-3 09:04 评论：0 浏览：3757
【柔软度训练】拉韧带的方法介绍

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舞蹈教学 2015-7-3 09:03 评论：0 浏览：2634
【柔软度训练】后跨怎么练

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舞蹈教学 2015-7-3 09:00 评论：0 浏览：3194
【技术技巧训练】平转一直转不稳、身体倾斜，怎么办？

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舞蹈教学 2015-7-3 08:58 评论：0 浏览：2832
【柔软度训练】大跨和小跨怎么压

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舞蹈教学 2015-7-2 08:55 评论：0 浏览：5849
【技术技巧训练】后桥怎么练习

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舞蹈教学 2015-7-2 08:52 评论：0 浏览：3686
【技术技巧训练】踏步翻身怎样做才好看

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舞蹈教学 2015-7-2 08:50 评论：1 浏览：2345
【柔软度训练】后腿怎么练呢？

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舞蹈教学 2015-7-1 09:40 评论：0 浏览：2061
【柔软度训练】抱腿老是站不稳怎么办？是腿部力量不够吗？

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舞蹈教学 2015-7-1 09:38 评论：0 浏览：2201
【技术技巧训练】点翻和窜翻

【技术技巧训练】点翻和窜翻的训练方法和注意点

舞蹈教学 2015-7-1 09:37 评论：0 浏览：5754
【技术技巧训练】蛮子总是差那么一点，请问怎么才可以过呢

问：蛮子总是差那么一点，请问怎么才可以过呢？

舞蹈教学 2015-7-1 09:35 评论：0 浏览：2165
【柔软度训练】抱腿老是站不稳怎么办

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舞蹈教学 2015-7-1 09:33 评论：0 浏览：2006
【技术技巧训练】自己练习倒立怎么办

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舞蹈教学 2015-7-1 09:32 评论：0 浏览：2886

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