舞蹈网 舞蹈评论 手机版
下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭
您好，请 登录 注册
搜索
0177-5155-8025
快捷导航
舞典华章-舞蹈网 › 首页 ›教学› 舞蹈教学 › 查看内容

【柔软度训练】抱腿老是站不稳怎么办？是腿部力量不够吗？

2015-7-1 09:38| 发布者: 青藤| 查看: 2201| 评论: 0
摘要: 【柔软度训练】抱腿老是站不稳怎么办？是腿部力量不够吗？
问：抱腿老是站不稳怎么办？是腿部力量不够吗？

千纸鹤起飞回答: 

和腿部力量没关系。主要是你腰的控制力和你腿的软开度。要保证绝对够用的软度和开度，腰要控制。提腰索跨，上腿伸直外开，下腿伸直外开。不要往后靠，跨不要掀，屁股收紧。


扯蛋
难过
支持
鲜花
超赞
收藏 分享 邀请
上一篇：【技术技巧训练】点翻和窜翻下一篇：【柔软度训练】后腿怎么练呢？

最新评论

相关分类
精彩资讯更多
策划更多
独家评论更多
舞蹈视频更多

关注我们：舞蹈网

微信号：cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email：Fy007@126.com      微信公众号:cndance

©2003-2026  CHINADANCE.CN    Powered by©舞典华章

苏公网安备32090202001574号     苏ICP备2026002031号-2