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舞蹈教学

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学习资料共享：藏族、蒙族、维族、秧歌舞蹈基本动作入门教材视频

学习资料共享：藏族、蒙族、维族、秧歌舞蹈、古典舞基本动作入门教材视频

舞蹈教学 2015-7-6 09:03 评论：0 浏览：2673
【柔软性训练】控腿老控不高，怎么练呢

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舞蹈教学 2015-7-6 08:44 评论：0 浏览：2175
【技术技巧训练】挥鞭转怎么办，手脚不协调

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舞蹈教学 2015-7-6 08:42 评论：0 浏览：1929
【柔软度训练】怎么下腰啊？

【柔软度训练】怎么练习下腰啊？

舞蹈教学 2015-7-6 08:41 评论：0 浏览：3720
【技术技巧训练】小翻应该怎么练

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舞蹈教学 2015-7-6 08:39 评论：0 浏览：1762
【技术技巧训练】四位转怎么练？

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舞蹈教学 2015-7-6 08:37 评论：0 浏览：2959
【技术技巧训练】串翻怎么练

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舞蹈教学 2015-7-6 08:36 评论：0 浏览：1722
【技术技巧训练】搬腿站不稳怎么办？

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舞蹈教学 2015-7-6 08:19 评论：0 浏览：1811
【技术技巧训练】平转转不好，怎么办？

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舞蹈教学 2015-7-5 09:46 评论：0 浏览：2545
【技术技巧训练】女生旋子怎么练

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舞蹈教学 2015-7-5 09:46 评论：0 浏览：3528
不得不看！柔韧性训练大全

体能是指舞者机体的运动能力，是舞者掌握各类舞蹈技巧的基础，它包括：身体形态、身体机能、运动素质等内容。其中运动素质(诸如：力度、软开度、灵敏度、耐力等)是构成体能各要素中最重要的决定因素。

舞蹈教学 2015-7-5 09:19 评论：0 浏览：46624
【柔软度训练】竖叉都能行，横叉始终是差一点

【柔软度训练】竖叉都能行,横叉始终是差一点，一直下不去怎么办！

舞蹈教学 2015-7-4 09:39 评论：0 浏览：3992
【柔软度训练】怎么控腿

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舞蹈教学 2015-7-4 09:26 评论：0 浏览：1906
【柔软度训练】前腿踢抱主力腿是弯怎么办？

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舞蹈教学 2015-7-4 09:26 评论：0 浏览：2254
腿的基本功训练：压腿、踢腿、前腿、旁腿、后腿

腿的基本功训练：压腿、踢腿、前腿、旁腿、后腿

舞蹈教学 2015-7-3 09:10 评论：0 浏览：30966

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