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舞蹈教学

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优秀艺考生告诉我们，舞蹈练习入门的四大要点

对于为了准备艺考才学习舞蹈的考生来说，学习起来是非常辛苦的，如果方法不对效果就更差，艺考中的优秀考生告诉我们，舞蹈最重要的是舞感，养成良好的习惯，用心感受，最后把握住细节，那么就已经成功了一半。舞蹈练 ...

舞蹈教学 2015-5-21 11:21 评论：0 浏览：2584
【柔韧性训练】全身韧带拉伸方法大全，快来练吧！

在健身房运动，无论做什么运动，有氧操也好，舞蹈也好，拉丁也是，最后的十分钟教练都会拿来做身体的拉伸，从脖子到手臂到腰身到臀部和腿部，全身所有的韧带都要拉伸到。身体的柔韧性慢慢改变，身材也就更加修长。现 ...

舞蹈教学 2015-5-21 11:19 评论：0 浏览：16970
舞者不得不看！一位北舞老师的教学心得和真心建议

舞者不得不看！一位北舞老师的教学心得和真心建议

舞蹈教学 2015-5-20 08:38 评论：0 浏览：9579
成年人学舞蹈时如何正确练习下腰？

成年人学舞蹈时如何正确练习下腰？训练腰部的柔韧性可以使舞蹈姿态更加优美，舞蹈动作更加舒展。成人练习下腰时要注意避免受伤，循序渐进。

舞蹈教学 2015-5-20 08:25 评论：0 浏览：13708
为什么学舞蹈进步慢？教你快速有效的进步方法

舞蹈学生总是想要充分利用舞蹈课来学到更多的东西，但是他们对怎样去做缺乏明确的认识。事实上，学生的进步很大程度上取决于他们怎样选择以及利用舞蹈课程。只有通过合理，系统的方法学习才能够获得快速有效的进步， ...

舞蹈教学 2015-5-19 08:49 评论：0 浏览：4931
学习爵士舞的十大误区和七大要点

爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时 ...

舞蹈教学 2015-5-19 08:42 评论：0 浏览：2579
【舞者注意收藏】防止肌肉拉伤小技巧

肌肉拉伤的痛苦在舞蹈和运动中是不可能完全避免的。拉伤如果很严重，可能会需要手术。但是简单的拉伸运动或热身就能减小肌肉拉伤的几率。下面，为大家介绍一些防止肌肉拉伤的技巧。

舞蹈教学 2015-5-19 08:29 评论：0 浏览：2793
【技术贴】业余舞者学好舞蹈的五大要点！

【技术贴】业余舞者学好舞蹈的五大要点！第一、学习舞蹈切勿求快。第二、学习舞蹈要用心去感受。第三、成人学舞蹈关于柔韧性的问题。　第四、舞蹈动作的好看与否

舞蹈教学 2015-5-18 08:58 评论：0 浏览：4156
Girls Hip-Hop 女子街舞教学视频（简单易学）

这套女子街舞（Girls Hip-Hop）相对于其他Hip-Hop舞种来说更加简单易学，强调身体的力量与协调性，非常适合女性学跳，街舞Hip Hop最早起源于美国纽约，动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。

舞蹈教学 2015-5-17 09:35 评论：0 浏览：4909
【基训教学】踢后腿：视频教学和专业演示

【基训教学】踢后腿：视频教学和专业演示

舞蹈教学 2015-5-15 10:04 评论：0 浏览：5503
家长注意啦：少儿学街舞的几大好处

少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合3--9岁的少儿学习;少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以 ...

舞蹈教学 2015-5-15 09:40 评论：0 浏览：5988
“唯美”不是现代舞的主要目标

作者：徐峥现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标，有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧，现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具，因此“唯美”并非主要的训练目标。何谓现代舞技巧？现代舞技巧以开发 ...

舞蹈教学 2015-5-11 15:13 评论：0 浏览：3170
技术贴：跳拉丁舞的小窍门你知道吗？

技术贴：跳拉丁舞的小窍门你知道吗？基本舞步和领带和跟随，勿须多言，每个人都能和一个好舞伴跳好一支舞。但是只有当你能与一个初学者跳好，那么你才能说你跳得好。请不要忘记这一点!

舞蹈教学 2015-5-11 09:44 评论：0 浏览：2733
更正误区：少儿学习拉丁舞也要重视基本功

“基本功的训练，其意义是解决娃娃准确标准地完成舞蹈的能力。就好比练书法，一定要先练笔画。”在英国皇家舞蹈教师学院，拉丁舞的基本功训练就是芭蕾舞的训练。任何舞蹈最好是经过形体的训练，民族舞对身体的每一个 ...

舞蹈教学 2015-5-11 09:39 评论：0 浏览：9883
【图解教学】初学者如何练好基本功：开、绷、直、长

舞蹈种类繁多，诸多舞种体态迥异，各具特色，但他们也有其内在的共同性和基本规律。芭蕾基训就是个舞蹈练习者必不可少的一课，它在各种舞蹈表演中都起着非常重要的基础性作用。今天中国舞蹈网小编就为大家介绍一下芭 ...

舞蹈教学 2015-5-10 07:12 评论：0 浏览：14928

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