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优秀艺考生告诉我们,舞蹈练习入门的四大要点
对于为了准备艺考才学习舞蹈的考生来说,学习起来是非常辛苦的,如果方法不对效果就更差,艺考中的优秀考生告诉我们,舞蹈最重要的是舞感,养成良好的习惯,用心感受,最后把握住细节,那么就已经成功了一半。舞蹈练 ...
舞蹈教学
2015-5-21 11:21
评论:0
浏览:1988
【柔韧性训练】全身韧带拉伸方法大全,快来练吧!
在健身房运动,无论做什么运动,有氧操也好,舞蹈也好,拉丁也是,最后的十分钟教练都会拿来做身体的拉伸,从脖子到手臂到腰身到臀部和腿部,全身所有的韧带都要拉伸到。身体的柔韧性慢慢改变,身材也就更加修长。现 ...
舞蹈教学
2015-5-21 11:19
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浏览:16437
舞者不得不看!一位北舞老师的教学心得和真心建议
舞者不得不看!一位北舞老师的教学心得和真心建议
舞蹈教学
2015-5-20 08:38
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浏览:7911
成年人学舞蹈时如何正确练习下腰?
成年人学舞蹈时如何正确练习下腰?训练腰部的柔韧性可以使舞蹈姿态更加优美,舞蹈动作更加舒展。成人练习下腰时要注意避免受伤,循序渐进。
舞蹈教学
2015-5-20 08:25
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浏览:12912
为什么学舞蹈进步慢?教你快速有效的进步方法
舞蹈学生总是想要充分利用舞蹈课来学到更多的东西,但是他们对怎样去做缺乏明确的认识。事实上,学生的进步很大程度上取决于他们怎样选择以及利用舞蹈课程。只有通过合理,系统的方法学习才能够获得快速有效的进步, ...
舞蹈教学
2015-5-19 08:49
评论:0
浏览:4320
学习爵士舞的十大误区和七大要点
爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时 ...
舞蹈教学
2015-5-19 08:42
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浏览:2006
【舞者注意收藏】防止肌肉拉伤小技巧
肌肉拉伤的痛苦在舞蹈和运动中是不可能完全避免的。拉伤如果很严重,可能会需要手术。但是简单的拉伸运动或热身就能减小肌肉拉伤的几率。下面,为大家介绍一些防止肌肉拉伤的技巧。
舞蹈教学
2015-5-19 08:29
评论:0
浏览:2247
【技术贴】业余舞者学好舞蹈的五大要点!
【技术贴】业余舞者学好舞蹈的五大要点!第一、学习舞蹈切勿求快。 第二、学习舞蹈要用心去感受。第三、成人学舞蹈关于柔韧性的问题。 第四、舞蹈动作的好看与否
舞蹈教学
2015-5-18 08:58
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浏览:3696
Girls Hip-Hop 女子街舞教学视频(简单易学)
这套女子街舞(Girls Hip-Hop)相对于其他Hip-Hop舞种来说更加简单易学,强调身体的力量与协调性,非常适合女性学跳, 街舞Hip Hop最早起源于美国纽约,动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。
舞蹈教学
2015-5-17 09:35
评论:0
浏览:4223
【基训教学】踢后腿:视频教学和专业演示
【基训教学】踢后腿:视频教学和专业演示
舞蹈教学
2015-5-15 10:04
评论:0
浏览:4915
家长注意啦:少儿学街舞的几大好处
少儿街舞的动作比较简单,节奏比较缓慢,难度较低又带有少儿的肢体特色,适合3--9岁的少儿学习;少儿街舞是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以 ...
舞蹈教学
2015-5-15 09:40
评论:0
浏览:5477
“唯美”不是现代舞的主要目标
作者:徐峥 现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标,有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧,现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具,因此“唯美”并非主要的训练目标。 何谓现代舞技巧? 现代舞技巧以开发 ...
舞蹈教学
2015-5-11 15:13
评论:0
浏览:2717
技术贴:跳拉丁舞的小窍门你知道吗?
技术贴:跳拉丁舞的小窍门你知道吗? 基本舞步和领带和跟随,勿须多言,每个人都能和一个好舞伴跳好一支舞。但是只有当你能与一个初学者跳好,那么你才能说你跳得好。请不要忘记这一点!
舞蹈教学
2015-5-11 09:44
评论:0
浏览:2215
更正误区:少儿学习拉丁舞也要重视基本功
“基本功的训练,其意义是解决娃娃准确标准地完成舞蹈的能力。就好比练书法,一定要先练笔画。”在英国皇家舞蹈教师学院,拉丁舞的基本功训练就是芭蕾舞的训练。任何舞蹈最好是经过形体的训练,民族舞对身体的每一个 ...
舞蹈教学
2015-5-11 09:39
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浏览:9419
【图解教学】初学者如何练好基本功:开、绷、直、长
舞蹈种类繁多,诸多舞种体态迥异,各具特色,但他们也有其内在的共同性和基本规律。芭蕾基训就是个舞蹈练习者必不可少的一课,它在各种舞蹈表演中都起着非常重要的基础性作用。今天中国舞蹈网小编就为大家介绍一下芭 ...
舞蹈教学
2015-5-10 07:12
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