是压腿、下腰、压脚背吗？不是！是技术技巧吗？也不是！那舞蹈基本功是什么呢？...

Polina Semionova (俄语 Полина Семионова)，俄罗斯芭蕾舞演员，现任ABT首席，曾为德国国家芭蕾舞团首席演员。在MV《巴赫的最后一天》她的舞蹈被网友称为“最美的芭蕾”“仙女般的芭蕾”。...

一个舞者曾说：“在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。”是的，世间能表达穿透人心情感的，除了语言文字，就是舞蹈了。一次偶然的机会，我接触了舞蹈，便和舞蹈结 ......

视频是英国牛仔品牌Lee Cooper的一支广告，说到每个舞者的心坎里了!...

舞蹈老师应该知道：幼儿舞蹈的分类...

分享九个简单易学的瑜伽瘦腰动作，拥有细腰，长腿会让你魅力指数UP。...

热身很重要：盆部和大腿肌肉的拉伸方法（组图）...

【每日一舞】张继钢《蛇舞春风》仙气十足！梦幻唯美！张继钢编导的蛇年新作《蛇舞春风》描绘了春天里的一群仙气儿的以日月精华为生的美丽灵蛇，灵动玄妙、大气华贵的舞蹈让纷乱的世界突然安静下来。这样的艺术作品， ......

【每日一舞】绝美的戏曲舞蹈《袖舞蹁跹》道不尽的风致楚楚！青衣是这样一种美，美到极致，让人只能远远欣赏而不敢轻易走近，怕那种美艳、凄婉灼伤自己；美到绝望，让人不敢生出占有的念头；美到无助，让人甘心在千年 ......

【每日一舞】女子群舞《花开时节》真是一群花仙子！东北的花开时节格外的绚丽多姿。仿佛将人带入仙境，给人以绚丽芬芳的艺术享受。...

【每日一舞】北京舞蹈学院继续教育学院柔美古典伞舞《美人吟》且看美人款款走来~...

【每日一舞】唐诗逸/梁岱青女子现代双人舞《镜中人之你本来就很美》编舞很新颖，舞姿也是优美迷人。...

《舞林争霸》总决赛采取单人舞者自寻舞伴帮帮跳的形式，张傲月搭配的是此前《舞林争霸》的人气学员段靖婷，两人合作演出了一段现代舞《伊甸园》，展现人类起源时亚当夏娃的启智之旅。...

【每日一舞】张娅姝经典唯美女子独舞《风》那么美那么柔，令人飘飘欲仙！...

为什么专业的舞蹈演员记动作的速度那么快?为什么我们普通人在学一个舞蹈套路的时候却反复的忘记，感觉自己很笨，其实朋友们的这些担心是多余的，如果说人需要先天条件的优越，那么后天习惯的养成也是什么重要的，所 ......