舞蹈和体育运动一样，是非常容易受伤的活动，相比于其他部位，脚踝由于其本身的脆弱性，在舞者旋转、扭转或是进行跳跃动作时，更容易受到伤害。...

舞蹈编导是舞蹈(舞剧)作品创作、排练和演出过程中的组织者和领导者。其专业特点是“编”和“导”的紧密结合和高度统一。舞蹈艺术在表现手段上的特殊性是通过舞蹈动作来表达人物的思想感情和情节内容，塑造典型形象。...

舞蹈学生表演专业进入大学可以考虑舞蹈表演方向，本科，学制是四年。...

舞蹈，我们每天都在和同龄人拉开距离。舞蹈，意味着你摆脱平庸，追求卓越。...

系统而科学的体能训练不但有助于保持舞蹈演员的身体健康，防止受伤，延长从事舞蹈职业的寿命，而且能够确保演员承受频繁的演出，保持良好的身体状态，保证演出质量。...

舞蹈，让我不用想，不用念，不用殇。喜欢在悠扬乐曲里踩着节奏，跳着属于自己的舞步；喜欢跳舞时可以尽情的投入，获取更多热爱生活的激情；喜欢忘掉一切红尘纷扰，沉醉在自己的舞蹈世界里。...

【每日一舞】中国东方演艺集团斯里兰卡传统民间舞蹈《罐舞》八十年代的经典回忆！将充满东南亚异域风情的舞蹈风格带给中国观众，展现了斯里兰卡劳动人民载歌载舞、快乐生活的场景。...

《涟漪》是北京舞蹈学院青年教师、舞蹈家、舞蹈编导高骞的作品，该舞蹈形式为女子群舞的形式，运用舞蹈中柔美的肢体动作语言及不停变化的队形走位将水的灵动表现的淋漓尽致，配合上中国民族风格的音乐极好的将身韵美 ......

【每日一舞】总政歌舞团女子群舞《莲颂》莲花仙子！美到极致！“明月碧池映青莲，裙漩摇曳雅如仙。红情绿意偎相缠，花叶绰态共争妍”。...

【每日一舞】芭蕾舞《小夜曲》像云一样柔软！像风一样轻！比月亮更明亮，比夜更宁静。...

【每日一舞】情景舞蹈《绽放》伊甸园的孔雀，美极了！领舞：孙锐 张朱洋子 魏炜...

【每日一舞】清新优雅中国东方演艺集团女子群舞《茉莉花开》美得让人如痴如醉！...

【9个招式赶走大肚腩】炎炎夏日，看看日渐增厚的“游泳圈”，不能再这样放任自己了。应该觉醒了！...

一个舞者曾说：“在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。”...

在舞蹈或者其他运动之后，人们更倾向于用高热量食物来'奖励"自己，以至于吃进去的热量，有时甚至比之前运动消耗掉的还多!...