【柔软度训练】甩腰...

【柔软度训练】怎样搬后腿？...

浙江歌舞剧院有限公司党委书记陈正良，携浙江歌舞剧院舞蹈团团长刘福洋、舞蹈团首席演员高谷音，一同作客浙江在线演播室录制人物访谈节目《文艺范》，与网友们分享了剧团在转企改制中的创新模式。...

一群身着芭蕾舞裙、翩翩起舞的小精灵，这般美好的时光就此定格。...

问：踢腿脚背蹦了，膝盖还是弯的，每次踢腿腿都不直怎么办？...

【技术技巧训练】问：我是个女生，怎么练侧空和旋子，老师说我能练，就是没有教我...

【技术技巧训练】踢抱有没有什么技巧，每次抱几秒就不行了...

【柔软度训练】后腿很硬，要怎么练？...

【技术技巧训练】倒立怎么练...

【柔软度训练】抱后腿一直抱不直...

【技术技巧训练】练键子有什么好方法...

【柔软度训练】竖叉下得去，但就是抱不起腿...

丁小婧今年23岁，6岁时就开始接触舞蹈。说起自己当初学舞蹈的原因，丁小婧说是因为父母想矫正她的形体。“小时候学习舞蹈的初衷就是为了让自己更好看些，并没有要往舞蹈专业的方向去发展。”丁小婧表示。那时候她只 ......

朱珂是舞彤艺术馆的一位老师。“90后”的她算得上是艺术馆里年纪最小的一位老师，别看她年纪小，她可是从小就开始接触舞蹈，高中的时候就会编排舞蹈，大学里更是靠着演出、帮别人编排节目、在培训班里当老师而为自己 ......

舞蹈是要在运用整个身体肌肉的同时各部位又要做出不同动作的全身运动。因为经常要保持平衡，即使再简单的动作，在跳舞的时候从脚尖、手尖到头顶都要全神贯注。当每一块肌肉都在舞动着，运动量时非常大的。...