【每日一舞】沈阳音乐学院舞蹈学院俏皮女子群舞《且吟春语》长袖漫舞，轻盈优美！...

舞蹈治疗是一种通过舞蹈和运动，以提高身体、情感和精神健康的治疗方法。正如音乐治疗一样，舞蹈治疗同样也是通过鼓励自我表达以促进愈合。舞蹈治疗可以减轻压力、提高自信心、增强灵活性和改善肌肉的协调性。舞蹈疗 ......

腿的基本功训练：压腿、踢腿、前腿、旁腿、后腿...

【技术技巧训练】大跳后退不直，怎么延伸，平转小腿没力量...

【技术技巧训练】行进踢腿怎么踢？...

【柔软度训练】压了腿后晚上睡觉好累要怎么给它放松，吊腿有用么...

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【技术技巧训练】平转一直转不稳、身体倾斜，怎么办？...

为什么不建议自学舞蹈？...

一个好的舞蹈作品的出现，不仅需要好的舞蹈创作，同时也需要老师精心的排练。在幼儿舞蹈中，甚至排的重要性要超过编。因为幼儿的独特性，如果给幼儿排练一直群舞是一个值得探讨的话题。这篇文章简述了教师在给幼儿排 ......

现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标，有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧，现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具，因此“惟美”并非主要的训练目标。...

要想从舞蹈的学习中提高个人的气质，不是一朝一夕的事，不是光学了一些舞蹈动作就行的，而是要从基本功学起，将舞蹈的动作仪态与日常生活融入在一起才行。...

我们知道儿童舞蹈不仅可以增强儿童体质，促进其身体和心理健康快乐的成长，还可以陶冶孩子的情操，促进儿童良好性格的形成。另外，儿童舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。...

【柔软度训练】 大跨和小跨怎么压...