【1979年，文艺的风终于等来了】那一年，有一部著名的歌舞剧叫《丝路花雨》；杨丽萍初出茅庐，在舞剧《召树屯与楠木诺娜》里饰演孔雀公主大气质朴；盛中国深情地演奏《梁祝》……而这一切，都被人民日报记者许林2009 ......

舞蹈就好像人生一样只有经历过失败 才懂得如何成功，付出过， 感同身受过，才能体会做舞者的辛苦，只有为自己的梦想努力奋斗，遇到困难不放弃，坚持不懈才能完成自己的梦想！...

暑假往往是最热的时候，最高温有时可达40多度，不用怎么动都是一身汗，这样很容易中暑，如果加上跳舞，无论什么舞种，都会增加中暑的机率,所以在夏天练舞时一定要注意一些保护身体的细节，避免中暑情况在舞蹈学员身 ......

体能是指舞者机体的运动能力，是舞者掌握各类舞蹈技巧的基础，它包括：身体形态、身体机能、运动素质等内容。其中运动素质(诸如：力度、软开度、灵敏度、耐力等)是构成体能各要素中最重要的决定因素。...

爱舞蹈的人，通常身姿挺拔，身上没有多余的脂肪，肌肉坚实，线条流畅。热衷舞蹈的男性体脂率在10%左右，即使是普通的舞蹈爱好者，体脂率也在14-23%。...

【柔软度训练】竖叉都能行,横叉始终是差一点，一直下不去怎么办！...

【柔软度训练】怎么控腿...

【柔软度训练】前腿踢抱主力腿是弯 怎么办？...

柔情潇洒的蒙族舞蹈组合，好看又易学！（视频）...

北京舞蹈学院女子独舞《映山红》第九届桃李杯舞蹈大赛民族民间舞青年组二等奖...

玛丽莲梦露早期海滩照，她的纯真活力、一颦一笑，都那么令人醉心。...

美国时代周刊报道，非裔女孩Misty Copeland于上周被提名为美国芭蕾舞剧院“台柱”（PRINCIPAL BELLERINA），成为该公司成立75年来第一位非裔首席舞者。...

彝族“铃铛舞”不仅是彝族民间的舞蹈，更是展现彝族同胞民间习俗及歌舞艺术的历史画卷。目前，在贵州省威宁彝族回族苗族自治县，彝族“铃铛舞”已走入当地的中小学校，被列入部分校园的“大课间操”进行传承...

舞者天生爱美丽，会跳舞的女人身材好，会跳舞的女人有理想，会跳舞的女人坚强能吃苦，会跳舞的女人会忍耐又会打扮，会跳舞的女人都是精神上的小资、气质上的女神，会跳舞的女人有个性又有魅力。...

金 星现任"上海金星现代舞蹈团"团长兼艺术总监。是中国最杰出的现代舞舞蹈家之一。看了她的故事，你会爱上这个女人！这就是金星，活得明白，过的传奇，句句犀利，她比任何天生的女人都精彩无比！...