舞蹈学院-舞蹈网 › 首页 › 教学›舞蹈教学

舞蹈教学

订阅发布文章

女性跳拉丁舞避免头部眩晕方法及技巧和大家分享

由于拉丁舞中有很多的旋转，而且也需要比较大的运动强度，很多气血不足的女性在跳舞时会有一些眩晕的感觉。这里有一些方法及技巧和大家分享。

舞蹈教学 2015-3-28 10:21 评论：0 浏览：3109
舞者们：提高身体灵活性的几点方法

舞者们都想拥有更加灵活的身体。那些肯花精力去提高身体灵活性的舞者在舞台上往往会表现得流畅，能应付各种高难度的动作，同时也减少了受伤的风险。下面，小编向您介绍一些提高身体灵活性的方法。

舞蹈教学 2015-3-28 10:17 评论：0 浏览：2155
恰恰五步简单技法让拉丁舞菜鸟变专家

恰恰舞前进锁步在四拍的音乐中走了五个步伐，由于舞步充分体现了恰恰舞的风格和特性，在运动方式上具有很鲜明的节奏感，重心的移动和转换会非常迅速、快捷，从脚跟到脚掌的转换过程转瞬即逝。

舞蹈教学 2015-3-28 10:15 评论：0 浏览：2892
滚翻技巧训练：轱辘毛（步骤和操扶方式）

滚翻练习之轱辘毛训练步骤：

舞蹈教学 2015-3-28 10:12 评论：0 浏览：5127
爵士舞的基本知识掌握和基本要领

爵士舞的基本知识掌握和基本要领

舞蹈教学 2015-3-27 10:46 评论：0 浏览：2598
【六一儿童节特刊】儿童舞表演性舞蹈小品少儿舞蹈专家李玲主讲

【六一儿童节特刊】儿童舞表演性舞蹈小品少儿舞蹈专家李玲主讲，表演性舞蹈小品是儿童舞蹈演出的基础训练，有一定的情节内容和人物性格，其中一部分小品具有独立性和完整性，可做为节目演出表演。表演时要注意情 ...

舞蹈教学 2015-3-26 11:03 评论：0 浏览：3658
【六一儿童节特刊】儿童成品舞蹈示范附有老师分解指导

【中国舞蹈网六一儿童节特刊】儿童成品舞蹈示范，附有老师分解指导，方便在家就能轻松学习。

舞蹈教学 2015-3-26 11:00 评论：0 浏览：3060
【六一儿童节特刊】简单实用的儿童舞蹈组合提前学起来吧~

六月一日，世界儿童的节日，花一样静美的岁月，诗一般美丽的生命。再过2个月，就到六一儿童节啦~~六月，是孩子的节日，送给孩子们这样的“礼物”，老师们想到了吗？简单易学实用的儿童舞蹈分享给大家。提前跳起来 ...

舞蹈教学 2015-3-26 10:48 评论：0 浏览：3643
舞蹈教学常用术语

舞蹈教学常用术语学习

舞蹈教学 2015-3-25 23:08 评论：0 浏览：3094
简单的热身拉韧带方法（图解）

简单的热身拉韧带方法（图解）

舞蹈教学 2015-3-25 13:22 评论：0 浏览：24859
腰部练习的注意点

腰部练习：不是一味的练习它有多么软，一下腰就能抓住脚；腰部分大腰和胸腰，大腰主要是中断练习，可以使我们完成所不能完成的高度搬腿技巧，胸腰是在表演舞蹈作品中运用较多，胸腰不开，舞蹈动作看起生硬，就没有美 ...

舞蹈教学 2015-3-25 13:15 评论：0 浏览：5316
哪里季节练习软开度最佳？

夏季是练习软开度最佳季节，体内水份较多、筋脉伸缩度较大，可快速进入横叉、竖叉练习，而且时间可以练习较久。

舞蹈教学 2015-3-25 11:34 评论：0 浏览：2980
北舞小课堂：四位平转的练习方法

北舞小课堂：四位平转的练习方法

舞蹈教学 2015-3-25 11:22 评论：0 浏览：9406
古典舞蹈基训动作解析这才是真正的美（视频）

古典舞蹈基训动作解析这才是真正的美（视频）

舞蹈教学 2015-3-25 10:54 评论：0 浏览：4794
北京舞蹈学院附中一年级技巧组合教材（经典老教材视频）

北京舞蹈学院附中一年级技巧、组合教材，26分钟，经典老教材。

舞蹈教学 2015-3-25 10:49 评论：0 浏览：4854

1 ... 29 30 31 323334 35 36 37 ... 89 / 89 页下一页