创作是艺术诞生最重要的过程，而在艺术学习中要注意模仿，舞蹈也不例外。舞蹈艺术模仿的基础由舞蹈考级体系所充当，它系统、递进的教育方式能较好地帮助不同年龄段的学生学习。...

分享一篇网络上的舞蹈老师多年总结，希望对大家有帮助！...

经典古典舞音乐，分享给大家~...

软开或许对于没有学过舞蹈的人来说，这样的疼痛还没有真正体会过，但是从她（他）们的眼神和表情中你能看到很多、感受到很多。。。疼痛，流泪，坚持！这是一个痛与坚持的故事；也是舞蹈生们实现自己舞蹈梦想唯一的路 ......

舞蹈可以让你停止对生活的厌弃。不是专业舞者也没关系，每个人都有跳舞的权力。不要在意别人的眼光，随心而跳。选一首你最爱的歌曲，跟着节奏摆动身体，尽情享受音乐的节奏就行了。...

所谓正直，并不是要使身体紧张，以致从面部肌肉到脖颈部都僵硬起来。用僵直的身体跳舞，不会带来美感。在跳舞的过程中，不论是站立、下蹲还是跳跃，身体都需要一种正直而自然的美。...

孩子学舞蹈，家长最关心的几个基本问题...

软功的训练方法，应在中国的古典舞的基础上，广泛吸收其他艺术以至体育保健术等方面有益的内容，择其善者而用之，化百家为一法，为我所用。 现在将行之有效的方法介绍如下：...

台湾美女林可彤示范，只要一张瑜伽垫做简单的几个动作，就能有效锻炼到腰 腹、臀、腿了！！每个动作15-25次。坚持锻炼，你会发现不一样的自己get！...

如果想让孩子对舞蹈感兴趣，家长最好自己也对舞蹈感兴趣，都说家长是孩子最好的老师，所以家长的爱好会对孩子起到潜移默化的感染作用。...

舞蹈软功的目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。...

舞者锻炼贴：家庭10分钟全身减脂训练...

在舞蹈艺考中，会有即兴表演的环节，即兴表演考查的是学生的思维反应能力、动作协调能力、情感表达能力、理解能力和舞蹈创编能力。考查形式一般是随机选择一段音乐，让考生根据对音乐的了解，用舞蹈的方式表现出来。...

用耳练舞：聆听旋律，感受音乐！用脑练舞：回忆并想象！...

很多拉丁舞学员在苦学拉丁舞之后，希望在舞台和赛场一展英姿的时候却发现自己有一件必学的内容忽视了，那就是拉丁舞的化妆，尤其是很多女舞者在临场前尴尬万分。所以这里今天就来简单教大家几个拉丁舞化妆的技巧。...