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舞蹈知识

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“拉丁舞之灵魂”伦巴的基本舞步教学

伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。

舞蹈知识 2015-6-28 09:56 评论：0 浏览：4558
各种舞蹈的名字，你知道吗？

各种舞蹈的名字，你知道吗？

舞蹈知识 2015-6-26 14:33 评论：0 浏览：12987
舞蹈知识100问，舞者要学习

舞蹈知识100问，舞者要学习

舞蹈知识 2015-6-25 10:04 评论：0 浏览：4914
按照4岁-65岁不同年龄段划分，分别看你学什么舞蹈适合

蹒跚学步的宝宝音乐响起就不自觉的扭动、学龄段的小朋友课外舞蹈班学习、舞者对舞蹈专业院校的向往、还有如今的广场舞大妈……不得不说，舞蹈是全民热爱追捧的运动。按照4岁-65岁不同年龄段划分，他们分别适合什么强 ...

舞蹈知识 2015-6-25 10:02 评论：0 浏览：18701
不同肌肉类型对应的训练方法，你是哪一种？

在舞蹈训练过程中，力量作用的发挥过程并不是单独存在的，而是不断融合、相互作用的结果。在训练过程中，随着现代训练观念的不断更新和发展，要求结合具体的肌肉类型，制定符合锻炼和力量培养的方案。通过将各种肌肉 ...

舞蹈知识 2015-6-23 11:17 评论：0 浏览：3454
中国古典舞教材：大踢腿的练习和要求

中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞 ...

舞蹈知识 2015-6-20 10:03 评论：0 浏览：8989
学习肚皮舞必须要了解的七点入门知识

学习肚皮舞必须了解的七点入门知识

舞蹈知识 2015-6-18 09:33 评论：0 浏览：3301
傣族舞蹈基本知识：傣族舞基本动作教学

傣族舞蹈基本知识：傣族舞基本动作教学

舞蹈知识 2015-6-9 0