（儿童/成人）中国古典舞蹈入门基础知识：基本手位（图解）...

（儿童/成人）中国古典舞蹈入门基础知识：基本手型（图解）...

儿童/成人舞蹈入门基础知识：基本脚位（图解）...

儿童/成人芭蕾入门基础知识：基本脚型（图解）...

芭蕾入门基础知识：芭蕾基本手型、手位和脚位...

手型在舞蹈当中非常重要，俗话说：行家一身手便知有没有。舞蹈有很多不同的种类，无论中国舞还是外国舞，民族舞还是现代舞，手型在舞蹈语汇中有着画龙点睛的作用。...

素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。...

现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过：“如果你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。”...

舞蹈学是对舞蹈艺术作全面、系统、历史的研究的一门科学。是艺术学的一个二级学科。舞蹈学包括舞蹈理论、舞蹈历史和舞蹈鉴赏3个主要部分。...

“山膀”，是舞蹈动作中大家所熟悉的名称，也不难做，但如何用民族的身法规律去要求，却常被人忽视，不引为注意。严格分析其细致环节，尚有许多韵律包含其中，使其造成民族舞蹈身段的浓郁特色和鲜明风格。如果只是把 ......

中国古典舞蹈基训的要领，擦地：要求掌握细节上的规格，犹如一滴水经过地面，脚背要绷到头， 并且有延伸的感觉。高年级的时候有各式变换，加主力腿蹲或半脚尖的，动力腿每次擦出要灵活自如。...

蒙古族民间舞基本知识：风格特点、动作韵律、基本体态...

“胸腰”的动作主要运用的肌肉是竖脊肌，斜方肌，菱形肌，胸锁乳突肌以及三角肌后部，大圆肌，小圆肌和冈下肌等。因为从人体结构上看，由于胸椎棘突长且斜向后下方，又由于胸廓的存在，影响胸腰的幅度，所以胸腰的关 ......

舞蹈动作是经过艺术提炼、组织和美化了的人体动作。来源于对人的各种生活或情感动作以及大自然各种运动形态的模拟、变形与加工。...

舞蹈是用肌体的动作来反映人们的内心世界，面部表情是更好地配合肌体动作来表达人的思想感情（喜怒哀乐）。由于舞蹈是不能说话，一切都是靠舞蹈动作和面部表情来表达内心世界，在各种情感下面部器官和肌肉的活动产生 ......