“敦煌舞蹈”源自敦煌壁画，她是古代丝绸之路上中原文明与西域文明交融荟萃的结晶，其动态、神韵在汉文化的基础上，充分吸收，凸显中原与河西一带的舞蹈素材，同时恰当地融入西域特色风格，形神兼备，具有西域、中原、地方“三结合”的特点，且具有古西凉乐之风格为主要动律。是一种独具艺术魅力的古典舞蹈流派。 舞蹈艺术专家深入大漠腹地敦煌莫高窟，并以此为依据，创造性地“复活”了壁画上“扬眉动”、“弹指移项”、“扭胯蹶臂”、“腾踏旋转”的动人姿态。 今天以“敦煌”命名的舞蹈，其直接来源是敦煌莫高窟壁画上的大量古代舞蹈姿态，它是当代舞蹈艺术家们根据对古代敦煌壁画舞姿的研究和受敦煌乐舞壁画的灵感启发，“复活”和创作出来的一个新舞种。 敦煌舞代表作品《丝路花雨》、《大梦敦煌》、《敦煌韵》、《敦煌伎乐》、《敦煌神女》等。
高金荣 西北民族大学舞蹈学院教授、硕士生导师，国家一级编导，甘肃省艺术学校名誉校长，享受国务院特殊津贴。 1979年秋作者开始研究敦煌壁画舞姿创建“敦煌舞基本训练教材”，奠定了中国古典舞敦煌流派的基础。专著有《敦煌舞蹈》、《敦煌石窟舞乐艺术》、《敦煌舞教程》等，在海内外发表论文多篇。创作教学剧目有《千手观音》、《妙音反弹》、《大飞天》、《凭栏仙女》、《彩塑菩萨》、《莫高女神》、《欢腾伎乐》以及组舞《敦煌梦幻》等。
高金荣敦煌舞教程视频，共三个部分。 第一部分是呼吸、眼神、肋、胯、膝，肢体曲线等元素训练共三节； 第二部分是手、臂、单脚、双脚、腿、腰、步法、旋转、舞琵琶等基本动作训练共八节； 第三部分是性格组合训练，春中有思维菩萨、莲花童子、舞绸伎乐、武伎、飞天等五种。并附敦煌舞基本训练教学大纲和伴奏乐曲。
敦煌舞基本训练 第一部分 元素训练 一 呼吸与眼神的练习 二 肋、胯、膝的练习 三 肢体曲线的练习 第二部分 基本动作训练 一 手的练习 二 臂的练习 三 脚的练习 四 脚的控制练习 五 腰的柔韧练习 六 步法的练习 七 旋转的练习
高金荣敦煌舞教程是一套风格性训练教材 目的是培养学习者掌握敦煌舞风格韵律，不属于功能性训练，即不解决舞蹈基本能力和技巧问题，因此，使用本训练教材要与舞蹈基训课密切配合。一些难度较大的动作和技巧的完成，主要依靠舞蹈基本技术的训练。在安排、掌握本教材进度时，必须与舞蹈基本技术课很好配合衔接。
教学时的注意点 在教学时要注意它与其他舞蹈在风格上的区别，如傣族民间舞蹈，和敦煌舞的手势、胯部动作等方面有相似之处，但在呼吸、步法上截然不同，至于动律和表现内容更大相径庭。又如敦煌舞和古典舞身韵，有密切联系，它们同属我国古代的舞蹈范畴，在神情、气质方面有相通之处，但又各有自己的特点，在肢体动作特征、韵律方面迥然不同。
教学中的建议 在教学中不妨试用比较式的教学方法说明要领，分清同与不同的区别，以使学习者不至于混淆，能准确掌握敦煌舞的规范动作。  敦煌舞风格性训练教材 高金荣敦煌舞动作分解教程视频 高金荣敦煌舞完整教学视频 高金荣敦煌舞分解教学视频 第一节 元素练习 呼吸与眼神的练习训练与组合展示 第一节 元素练习 肋、胯、膝训练与组合展示 第一节 元素练习 肢体曲线训练与组合展示 第二节 基本动作训练 旋转练习训练与组合展示 第二节 基本动作训练 手位十三种 |
