在舞蹈或者其他运动之后，人们更倾向于用高热量食物来'奖励"自己，以至于吃进去的热量，有时甚至比之前运动消耗掉的还多!...

大家都知道，学舞蹈，对于任何人来讲，都绝非一件易事。孩子学舞蹈坚持不下去，总想放弃怎么办?不要着急，您继续向下看，希望今天的文章可以对您有所帮助~...

这些具备3到8年舞蹈启蒙教育的孩子们应该是站在了一个很高的专业起点上。但当进入专业训练初始阶段，我们感受更多的是她们的身体已经像写满字画的纸。多数孩子的身体反而处于较为凌乱的状态，具体表现在身体形态、骨 ......

受舞蹈的身心愉悦、享受舞蹈的美妙结果，跳舞就是享受生活！这么美好，为什么不跳舞？...

跳舞的人没有假期，选择舞蹈，就是选择永不停歇！...

一个舞者曾说：“在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。”是的，世间能表达穿透人心情感的，除了语言文字，就是舞蹈了。一次偶然的机会，我接触了舞蹈，便和舞蹈结 ......

视频是英国牛仔品牌Lee Cooper的一支广告，说到每个舞者的心坎里了!...

爱跳舞的女人，永远都不会寂寞； 音乐响起，或悠远，或明快，或缠绵，或激荡，爱跳舞的女人会情不自禁踮起脚，扭起腰，甩起手，眉目间顾盼凝眸，随音乐节奏波澜起伏悠然若醉；脚步的挪移带动着手臂的摇摆，舒展着平 ......

第一种：一上来就是套路，花步，家长觉得孩子学到了很多东西，很高兴，可是孩子脚下在跑步一样，可是家长不懂，老师为了迎合家长，就一直这样...最后，孩子去比赛的时候，看呆了裁判。家长和别的孩子一比较，才发现 ......

舞蹈老师们每天上很多课，晚上回到家里是不是经常感觉嗓子要裂开了呢？因为他们每天都得讲课，大声说话在所难免。而舞蹈老师的嗓音非常重要，需要多加呵护。一旦出现说话费力或声音嘶哑，不但会影响工作情绪和工作质 ......

舞蹈，顾名思义为手舞足蹈，它是通过人体有节奏的动作、姿态，生动地反映现实生活，表达思想感情的一种艺术形式，很受孩子们喜爱。那么，怎样培养孩子的舞蹈能力呢?...

幼儿学习舞蹈的十大收获，家长们要知道哦！...

当人们在感叹现在的小孩如何娇生惯养时，有这样一群孩子，他们为了练习一个舞蹈动作咬牙坚持，甚至满含泪水，但从未轻言放弃；在生活中，他们或许害羞、胆怯，但在舞台上，他们就像一个个舞动的精灵，分外光彩。...

做个聪明的舞者，不是你想象中那么难...

舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康......我有理由不爱它吗？...