每一次旋转的瞬间 ，就离梦想更近一点 。脚尖写下的诗篇 ，在每一次跌倒时 ，给我点点慰藉 。努力，只为遇见更美好的自己。...

“排练结束回家的路很长，腰疼，浑身疼。”这样的场景每个舞者都不陌生，有人说舞蹈是一门残酷的艺术，最常见的是伤痕，最常说的是坚持。舞蹈这么残酷，你为什么还要跳舞？张娅姝说：“愿你们和我一样，每天带着憧憬 ......

一张美图让你走进舞者的世界，了解舞者内心深处的寂寞与孤傲。...

如果你的女朋友是学舞蹈的，请原谅她们的任性，因为她们不可能在专业老师面前撒娇。所以、她会选择她爱的你。...

偶尔一个人在练功房踩着音乐恣意摇摆的时候，我会想，前世的我，大概会是个舞者——我是说，真正的舞者。...

舞蹈是看得见的音乐，是藏在肢体里的语言，是刻印在灵魂上的艺术 。每个动作都是一个字 ，组合成舞蹈这首美妙的诗！...

舞蹈可以让你停止对生活的厌弃。不是专业舞者也没关系，每个人都有跳舞的权力。不要在意别人的眼光，随心而跳。选一首你最爱的歌曲，跟着节奏摆动身体，尽情享受音乐的节奏就行了。...

想要快速减肥吗？你可以选择交叉步、旋转步和踢步来消灭顽固脂肪。跳舞是最好的运动，它不但对你的心肺功能有帮助，还可以运动你全身肌肉。只要你完整地跳完一套舞蹈，你就可以消耗600卡路里。...

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式， ......

所以那些舞蹈困难的同学们，真的爱舞蹈的话，请一定要坚持下去。不要让自己在以后回忆自己的青春的时候却发现留下了遗憾。人生难免遇到挫折，何不舞上一段释放自己的情绪？只是想给那些遇到困难的同学打打气。毕竟都 ......

献给学舞蹈的苦命孩子们：人家在恋爱，我们在练功；人家在上网，我们在上鼎；人家踢毽子，我们在踢腿；...

习舞出身的超模Coco Rocha号称时尚界的pose女王，优雅的身段和高超的摆pose技巧总是让人惊艳不已，告诉大家怎样的姿势才够高大上。为了拍摄这组动作，Coco在原本的舞蹈基础之上，又再参考了古典芭蕾、现代、Hip-Hop ......

舞蹈，我们每天都在和同龄人拉开距离。舞蹈，意味着你摆脱平庸，追求卓越。...

舞蹈，让我不用想，不用念，不用殇。喜欢在悠扬乐曲里踩着节奏，跳着属于自己的舞步；喜欢跳舞时可以尽情的投入，获取更多热爱生活的激情；喜欢忘掉一切红尘纷扰，沉醉在自己的舞蹈世界里。...

一个舞者曾说：“在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。”...