人体有600块肌肉，206根骨头，无数跟神经、韧带、和筋腱，所以舞蹈演员不可避免会受伤。急性受伤如突发性扭伤或肌肉拉伤好像都是在不经意间发生的。前一秒还在跳舞，后一秒已经倒地了。慢性毛病如筋腱伤是从一次次受 ......

随着素质教育的深入实施，儿童舞蹈的交流演出活动越来越多，优秀儿童舞蹈作品层出不穷。然而，儿童舞蹈音乐的匮乏成了摆在儿童舞蹈编导面前的一大难题。除部分有条件的编导专门为儿童舞蹈创作音乐外，大部分的编导都 ......

【冰冻三尺非一日之寒】写给那些想学舞蹈的孩子 无论舞蹈的学习是否成功，都没有必要太伤心，如同其他艺术、技艺和学问一样，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分， ......

内容提要： 《营造及需还本的舞者身体》分上、下两篇。此篇从"身体智慧舞蹈了吗"入手，就心灵在身体上创造至构建“气”的身体，对舞者身体进行潜层描述。它从舞者身体可内动的创造力与可舞的关系，以及对身体“ ......

《营造及需还本的舞者身体》分上、下两篇。此篇从身体被舞者认识吗入手，就身体至动作；身体与环境两个范畴对舞者身体进行浅层描述。它从舞者身体所要具备的基础特性和文化意识引导和构建，让这个被舞者认知又认知不 ......

朝鲜拍摄的纪念著名舞蹈家崔承喜的纪录片。内有崔承喜墓地的画面和朝鲜2011年纪念崔承喜诞辰100周年各种活动的画面。作为20世纪东方最著名的舞蹈家，崔承喜的影响超越了国家和地域的界限，甚至超出了舞蹈之外。她一 ......

由中国古典舞引发对肚皮舞的思考之9大口诀...

妖孽一样的装束，灵蛇一般柔韧的身躯、神奇的腹部波浪、冷艳得难以捉摸的鬼魅面容、炽热的内在韵律……她就是Rachel Brice。...

学习舞蹈就是一种对生命永不服输,对生活积极向上的态度。我们无论从事什么、舞蹈的花永远为我们这种执着者与爱好者绽放。小小文章不能帮助大家完全理解博大的舞蹈世界。但是希望能够解开你一些小小疑惑。5岁—6岁： ......

一个优秀的舞蹈老师老师是将智慧，人性，理念，素质综合在一起的“子集”。舞者一直都有进步的空间。更多的旋转、更强的飞跃或更好的平衡，舞者前进的脚步从未停止。但是成为一名优秀的舞者将有助于提高你舞蹈各方面 ......

年轻的舞者在青春发育期容易形成圆肩。“身体拔高的速度令他们感到吃惊，甚至无法适应直立身体、抬头挺胸后的身体高度。”当然圆肩的原因有时也来自内心，是一种缺乏自信的表现。“圆肩驼背是一种缺乏安全感的标志， ......

在体育舞蹈中，踝关节、膝关节、髋关节是最常用的三个关节。很大程度上，这三个关节能力的强弱决定着舞蹈质量的高低。特别是在拉丁舞中，身体中段的力量大部分来自腿部对地板施加压力得到的反作用力，地面的反作用力 ......

胖子们的福利！瘦身专家教你：用简单的芭蕾动作消除小腹！...

舞者：要获取不一样的收获，你就要选择不一样的种子；要看到不一样的风景，你就走别人不一样的路；要达到从未有过的高度，就要付出成为有过的努力~...

大野一雄1906年生于北海道函馆，一生历经明治、大正、昭和、平成等时代。“跳舞吧，只要心跳声还继续响着。”就是他的格言。而全身抹白，跨越阴阳的惊悚形象，是大野的标志造型。一方面他将传统歌舞伎中的假面化之意 ......