其实对于任何舞种来说，绷直的双脚都是延长腿部线条最好的方式，同样这也是多年训练带来的力量象征，而芭蕾舞让这种追求变得更加极致，最终穿上了足尖鞋，脚背条件也变得更重要，这已经不仅是审美的问题，还涉及到与 ......

芭蕾跳起来的时候优雅、美丽，可是在练习的时候却会遇到各种各样的难题、麻烦事，以下是对芭蕾舞练习的过程所遇到的问题的一些解决方法，希望对您有所帮助。...

在舞蹈形体训练中，端肩是个不可小觑的坏习惯。端肩显得脖子短，姿态难看，会使整体线条显得不流畅，而且时间久了，养成习惯，还会使大臂越练越粗。形成不良的用力、发力错误方法。为何有些学习过两三年舞蹈的学员还 ......

舞蹈家应该像火焰一样炙热而不沉重 ， 即使是熊熊大火 ， 也不会有丝毫重量 。...

家长关注：孩子学习舞蹈的几大问题 1、孩子可以只学跳舞不练功么? 2、我的孩子只喜欢跳舞不喜欢练功，我该怎么办? 3、我的孩子错过了学习舞蹈的最佳年龄，现在还可以为孩子选择学习舞蹈么?4、家长在孩子学习舞蹈过程 ......

美国心理学家经过对500名孩子跟踪调查，结果证明智商高的孩子成人后不一定很成功，相反那些曾被认为智商很差的孩子，成人后却有不少获得了很大的成功，而他们大多都具有同样的心理品质，这就是冷静、坚韧、乐观和人 ......

一个“舞者”的成长，是需要不断转换角色来取得更多的经历和沉淀的过程。当我经历了漫长的舞蹈学习积累；演员表演体会；教师教学尝试；编导创作磨砺后，再回首走过的路程，我理解的“舞蹈”描述，从以下的四个方面来 ......

几乎是所有舞蹈专业院校的毕业生一但投入社会，或进入工作环境就会突然发现，这个学校以外的环境根本就不需要我们在学校里几年甚至十几年积累的丰富的专业知识，专业能力。...

男孩子从小希望学习舞蹈的其实很多，但是能够得到家长支持的却很少。家长教育会习惯性避免男孩子学习舞蹈这样比较强调形体训练的科目，可能也因为很多人都认为男孩学习舞蹈会影响到性格和日常行为习惯，而且也没有什 ......

舞蹈疗法的心理学依据来自荣格的分析心理学、完形心理学及自我心理学的概念。舞蹈治疗家们认为，在所有生命体内部都存在着能量的自然流动。心理冲突可以影响这种自然流动，造成混乱的涌流。这种混乱涌流的外在表现便 ......

为什么芭蕾舞的一些动作会露底裤？作为舞者不尴尬吗？　根据想要表达的情绪或主题的不同，舞蹈的动作也有不同，不管是温柔舒缓还是激情狂野，它们的美感都来源于人体本身。也就是说在舞蹈艺术中，人全身的每一个部位 ......

芭蕾与肌肉（一）对身体中轴的控制，涉及较多部分的肌肉，而相对人体最薄弱最难控制的是身体的中段，我们从身体的中段说起。...

芭蕾练功服的款式随着近年来芭蕾热的不断升温，演变得越发丰富多彩了。芭蕾练功服的种类，基本是由袖长以及领口款式的搭配来分类选择的。...

芭蕾舞友小贴士：芭蕾弹力带使用方法（图示）整理了一下手头有关弹力带的资料，以备不太了解使用方法的舞友们参考；由于都是个人理解而作，若有表述不清楚或错误的地方，敬请谅解。...

从解剖学考察，芭蕾形体训练的科学性也是确实的。 芭蕾形体训练可以达到这个目的，我们可以比较以下。自然状态下脚是前后方向的，人体的支撑面是比较大的一个梯形（见图3），支撑面越大稳定性越好，臀大肌也越容易松 ......