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昨天压的腿，今天就压不下去了……

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yueyan
时间：2004-11-13 16:44:00 | 阅读：27650| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 08:19 编辑

&lt>昨天压的腿，今天就压不下去了……</P>
&lt>都说舞蹈者腿是很重要的，可是我的……</P>
&lt>昨天经过恨下心的练习，压正腿时基本上可以将腹部贴到大腿上，可是今天刚把腿放到把杆上，那个痛啊，简直就是要我的命，</P>
<P>这几天的练习让我觉得好像每时每刻都得压腿似的。</P>
<P>好晕哦 </P>




















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娅娅
发表于：2004-11-18 01:06:00
<>加油加油~！</P><>坚持坚持~！</P>
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coco
发表于：2004-11-18 04:32:00
加油，坚持，我都一样啊。。。。[em01]
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发表于：2004-11-18 06:05:00
<> 哈哈 刚开始练常有的事情,但是当你的基本功到了家 呵呵自然就不会有这样的事情了</P>
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凤韵
发表于：2004-11-18 21:03:00
楼主现在感觉怎样了?进步了吧
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凤韵
发表于：2004-11-16 20:34:00
就是,要坚持啊,坚持就是胜利
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发表于：2004-11-14 01:15:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 08:19 编辑

这个时候就更要练了，千万别放松！！！！！！！！！！！！！！！！！

























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娅娅
发表于：2004-11-15 02:59:00
<>现在正是长功的时候</P><>千万不能停下来哦</P><>不然你前面受的痛就白受了</P>
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秋舞
发表于：2004-11-26 03:41:00
<>我上班有时很累的</P><>动都不想动了</P><>有时更别说天天练了！！~~~~~~
是个问题·</P>
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晓肖
发表于：2004-11-26 17:40:00
有办法减轻痛吗 ???[em01]
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