问：怎样才能控腿啊，感觉老是抬不高，而且时间很短...

【技术技巧问题】大跳一直跳不起来，没有爆发力，怎么办？...

【基本功问题】回功了怎么办？...

如何正确下腰！...

在一个班级，很多孩子一起上的舞蹈课程，我们称之为“大课”。而教师单独专门针对某个学生一对一教授的课程我们称为“小课”...

【柔软度训练】搬前腿、搬旁腿、搬后腿...

问：大跳一直跳不起来，没有爆发力，怎么训练？...

【技术技巧训练】空翻怎么练习...

【技术技巧训练】虎跳怎么打？...

【柔软度训练】下腰起不来怎么办...

【柔软度训练】后跨根怎么开...

问：跳舞放不开怎么办...

【柔软度训练】请问男生怎样练可以拉直后腿？...

【柔软度训练】横劈下不去，胯不开...

【柔软度训练】上身太硬怎么办...