我是舞者，我为自己代言！ 你只看到我舞台上的美丽，却没看到我台后的努力，你有你的爱好，我有我的挚爱；你嘲笑我为了梦想折磨自己，我可怜你体会不到成功的喜悦。你可以轻视我们的成绩，我们会证明这是谁的时代。 ......

一个优秀的孩子，又会弹钢琴、又会跳舞，还会画画，学习成绩还好。长大了，读初中了也是什么都会，每次考试前几名，考上重点高中，高考又成为状元或者前几名，考上国外或者国内最好的大学。很多人都是这样过来的。几 ......

一个专业的舞蹈演员，都是在很小的时候开始接受专业的训练。他们的艺术生涯也许很短暂。但为了舞蹈他们奉献了青春，怀念了终生。...

从1986年开始,在北京舞蹈学院的中国舞教授孙光言的领衔下,由中国舞教材编委会着手编写了《中国舞等级考试教材》。经过十几年来的不间断的修订完善,这套教材是国内目前唯一一套完整的国家级的具有很高权威性的舞蹈考 ......

由于拉丁舞中有很多的旋转，而且也需要比较大的运动强度，很多气血不足的女性在跳舞时会有一些眩晕的感觉。这里有一些方法及技巧和大家分享。...

舞者们都想拥有更加灵活的身体。那些肯花精力去提高身体灵活性的舞者在舞台上往往会表现得流畅，能应付各种高难度的动作，同时也减少了受伤的风险。下面，小编向您介绍一些提高身体灵活性的方法。...

恰恰舞前进锁步在四拍的音乐中走了五个步伐，由于舞步充分体现了恰恰舞的风格和特性，在运动方式上具有很鲜明的节奏感，重心的移动和转换会非常迅速、快捷，从脚跟到脚掌的转换过程转瞬即逝。...

滚翻练习之轱辘毛训练步骤：...

从学习舞蹈到舞蹈就业，我们走的从来都不是一条罗马大道，而是一条堪比高考的独木桥。走的人越多，路便越窄，当然摔下去的人也越多。...

近年来舞蹈专业的办学规模随着我国高等教育的快速发展而不断扩大，各类舞蹈学校也争相扩招，越来越多舞蹈专业的学生面临着沉重的就业压力。如何让舞蹈专业学生能更好的适应就业岗位，提高舞蹈专业学生的就业率就显得 ......

在当今这样一个机遇与挑战并存的就业情况下，我们作为一个舞蹈专业的学生，一定要利用好大学的学习环境，扎实的掌握好大学里专业文化和其他素养的学习，具备一定的能力，调整好自己，拥有一个良好的心态，做好就业的 ......

舞蹈是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作--舞蹈化了的人体动作。另外，属于人体动作范畴的艺术也有许多种，如杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操等等。...

现在，全国各地都设立很多规模不同的舞蹈机构，除去各大艺术院校，还有很多私人开办的舞蹈机构、健身中心等为人们提供场地和教学，来满足人们对舞蹈艺术的追求，人们对舞蹈的热爱与日俱增。...

将舞蹈作为一门既健美人的体魄，又陶冶人的性情；既阐扬人的艺术个性特点，又培育人的集体团队理念的独立学科，郑重列入国民教育系统之中。只有这样，才能使舞蹈教育既名正言顺又理直气壮地登上高等教育的大雅之堂， ......

近年来，在许多舞蹈比赛中，舞蹈技巧的难度往往被视为衡量舞蹈质量和水平高低的标准。这就使不少舞者只注重技术技巧的训练，而忽视了对作品的感知能力和思想情感的培养。作为一名舞蹈学专业的大学生，在舞蹈训练过程 ......