求助：怎样训练孩子的肩背

丹雨 · 发表于 2008-10-5 21:15:27

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:07 编辑

求助：怎样能让学舞蹈的孩子看起来胸背更漂亮？求助训练方法！！！

yxj360367100 · 发表于 2008-10-5 23:35:47

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 04:07 编辑

我有同样的问题，我是业余舞蹈爱好者，最近也在练习舞蹈基本功，但是同学说我的肩背太硬，不知道怎样可以改善。
支持楼主！

俊俏俏 · 发表于 2008-10-6 06:37:15

支持楼主。

輕輕葒嗏 · 发表于 2008-10-6 14:01:33

双手扶把,身体离开把杆一定的距离弯下腰去,(就是象自己给自己压腰一样.)然后让一个人坐到背上去，要慢一点儿,一点点向背上移.

夏冰冬寒 · 发表于 2008-10-6 14:25:59

论坛上有视频也有文字介绍，自己用论坛的搜索功能搜索下。

丹雨 · 发表于 2008-10-6 21:49:48

谢谢大家！！

丹雨 · 发表于 2008-10-6 21:52:34

那就是因为肩的开度不好，多训练肩的开度对吧？需要压肩，拉肩？对吗？

白象福娃 · 发表于 2009-2-25 10:08:12

多谢分享

古韵琴声 · 发表于 2009-2-27 18:20:52

压肩的方法很多，由浅压逐步加深。

bille · 发表于 2009-5-9 11:26:25

多压吧！

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