谁有下腰的好方法

bellydancer · 发表于 2008-5-30 15:24:41

顶一个~~

jessicahou · 发表于 2008-11-26 02:06:10

:lol :lol i need try

weighwufly · 发表于 2009-1-20 16:21:58

12# jessicahou 我想问一下各位:像我已经二十多岁了还能不能练习这样有难度的？我是没有跳舞基础的，谢谢了！

阳光入云层 · 发表于 2009-1-24 11:41:18

13# weighwufly
我也20多才开始学舞蹈,但我有信心,因为30多岁的人都能去练瑜珈把身体练得软软的,我为什么不能呢?相信自己,坚持到底~~

zhoucong · 发表于 2009-1-28 21:20:40

毅力和别人的帮助，自己不敢。

yuyunli · 发表于 2009-1-31 20:19:14

要多练，自己去感觉吧

ELM020331 · 发表于 2009-2-1 03:11:26

姿势正确是第一件事
另外一个就是要持之以恒

就我女儿的练习来讲,一天,八个方向都要练,姿势正确,下到哪里算哪里
连续几个月就有了很大的变化,估计练上一年就想下到哪里下到哪里了吧
不要急于求成,容易受伤的

ybshinelcx · 发表于 2009-12-24 12:03:37

楼上说的很有道理

吹弹可破 · 发表于 2010-1-15 18:58:22

学习了！

妞妞呀 · 发表于 2010-1-19 08:28:42

嘻嘻，就是要多加练习才可以哟！