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耗腿是什么

青藤 2015-11-25 09:12 5337人围观 舞蹈教学

耗腿：就是把腿搭在一个凳子或者垫子上，下叉，保持不动。


耗腿：就是把腿搭在一个凳子或者垫子上，下叉，保持不动。
倒踢怎么能把后腿放松摆上去? 练完功腿韧带疼正常吗？
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我有话说......
5337
TA还没有介绍自己。
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