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倒踢怎么能把后腿放松摆上去?

青藤 2015-11-25 09:04 2696人围观 舞蹈教学

问：倒踢怎么能把后腿放松摆上去?回答: 首先你得后腿的软开要够用，然后腰腹臀部肌肉要收紧，要有弹跳，蹬地的腿要用上力气，后腿向上用力踢，同时要注意立腰立胯，给胸腰
问：倒踢怎么能把后腿放松摆上去?

回答: 首先你得后腿的软开要够用，然后腰腹臀部肌肉要收紧，要有弹跳，蹬地的腿要用上力气，后腿向上用力踢，同时要注意立腰立胯，给胸腰
想要跳好舞蹈的看过来，你可知道学舞的15个秘笈！ 耗腿是什么
原作者: 千纸鹤起飞
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