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【技术技巧训练】小翻应该怎么练

青藤 2015-7-11 08:52 6964人围观 舞蹈教学

【技术技巧训练】小翻应该怎么练
问：小翻应该怎么练

回答: 

小翻：正步一脚间隔站立，双臂与肩同宽平举准备。眼睛看手，向后下腰，两手撑地，抬头、挑腰、顶髋，同时双脚蹬地摆腿成空中直体倒立，然后双脚分先后落地，同时推手起直站立。如果练习串小翻的话就要双脚同时落地了
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原作者: 千纸鹤起飞
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6964
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