找回密码
 注册舞网
  • 公众号

【技术技巧】问：后桥怎么打老是弹不上去？

青藤 2015-6-26 10:34 6170人围观 舞蹈教学

【技术技巧】问：后桥怎么打老是弹不上去？


问：后桥怎么打老是弹不上去啊

答：
1后桥：正步、左脚前绷点地，双臂与肩同宽平举准备。双臂与肩同宽平举准备。眼睛看手，向后下腰，两手撑地，抬头、挑腰、顶髋，同时左摆腿、右蹬腿成空中竖叉倒立，然后双脚依次落地，同时推手起直站立。

2弹不上去应该是你的蹬地力没有，主要在你的腰上。

3胆小放开了去做一次，一次成功之后你会做的越来越好。战胜自己的胆小。


软翻技巧 后桥介绍
【技术技巧】问：怎么把腿的软度练开且不容易受伤？ 【技术技巧】女生练蛮子要注意哪些方面？
原作者: 千纸鹤起飞
精彩评论0
我有话说......
6170
TA还没有介绍自己。
关注