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舞蹈考级教学表演实用教程(三级)​

2016-4-30 09:28| 发布者: 青藤| 查看: 2601| 评论: 0

摘要: 中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程
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中国歌剧舞剧院院外艺术考级教程 第三级 

第三级A
舞蹈知识:年龄7—8岁
1中国古典舞手形
基本功训练:
1抬腿(前、侧身旁抬腿45度)
2压腿(前、旁、后单腿压腿)
3大踢腿(前、旁)
4背肌训练
5掰膀子
6腰(躺地顶腰)

把杆(双手)
1扶把
2正步蹲
3正步绷脚
4半脚尖(正步位)
5正步吸腿90度

中间
1手位:单按掌、单托掌、单山膀
2脚位:丁字步
3 正步小跳
4吸跳步(2拍舞步)
5 横追步
6.踢跳腿


第三级B
跑跳步组合、剧目表演范例 :
1可爱的小鸡(后跳踢步为主要动作)
2吸跳步组合(喂鸡曲)
3小板凳(节奏训练)
4古典舞手位组合(小和尚曲)
5 横追步组合
6藏族舞退踏步组合
7跑跳步组合


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