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除"肥",怎样做好?

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时间：2005-7-26 22:17:00 | 阅读：9056| 显示全部楼层
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 08:19 编辑

&lt><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #1ae6e6" face=宋体 size=5>是不是不正确踢腿的话大腿就会粗的?感觉PP的肉特别的多,怎样通过训练减啊?我觉得练舞好象很危险的样子,一不注意,就会那里胖那里胖的!</FONT></P>
&lt><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #1ae6e6" face=宋体 size=3></FONT> </P>




















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发表于：2005-7-26 22:29:00
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 08:19 编辑

&lt>训练正确方法很重要。踢腿如果是大腿用力自然就是训练大腿咯。</P>
&lt>搞训练的人要减肥，光靠饮食注意是不行的，要时刻注意着。</P>
&lt>把训练要求带到平时的生活中来。</P>

























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发表于：2005-7-27 00:45:00
<>呵呵,我以前就是怕大腿粗所以不怎么踢腿的!搞到现在能力不好!</P>
<>学舞蹈真的要注意很多东西,我最讨厌就是人家说我们压腿就压腿,那用用脑的!</P>[em03]
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