冬令养胃温补粥

清清的百合合

据资料介绍：

  羊肉性温：暖中补虚，补中益气，保护胃壁,开胃健身，养胆明目，治虚劳寒冷。

  而羊肉肌纤维束较细嫩，容易熟和消化。所以在冬天到来时，多吃些羊肉可保护你的胃。做到防寒暖心胃

  原料：

  羊肉  西兰花  新鲜山楂

  做法：

1）将羊肉切成肉丁。放酒酱油腌制

2）西蓝花洗净摘小朵

3）米淘洗后。放电饭锅里。按煮粥定时，煲好粥

4）然后热油锅。把羊肉丁稍炒一下，再倒入西蓝花，山楂略翻炒

5）再倒入煮好的米粥，与羊肉丁，西蓝花，山楂搅匀煮透，加盐鸡精即可

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好粥!!

俊俏俏

确实是很好的粥，谢谢楼主的介绍。

清清的百合合

哈哈！你可以学做作。