健康——双豆焖饭

清清的百合合 · *时间：*2008-12-2 13:41:14

休息日，遇到懒惰的自己，和一个等待美食

的胃。

真是难办。

更难办的是，还有一个饥饿的胃和一双期盼

的眼睛呢。

选择饭菜一锅出，半小时内，肯定所有翘首

企盼都改成闷头狂吃。

材料：豆角土豆广式香肠红肠

做法：1、米淘好，泡20分钟

2、趁跑米的时候，将土豆洗净去皮切块，豆角洗净去筋掰段，肠们切小块

3、炒锅中放油，葱姜蒜炝锅，放入土豆块翻炒，然后依次放入豆角段和香肠

4、放入盐、鸡粉、老抽调味，然后加适量的水。

5、等水烧开了以后倒到泡着米的电饭锅中,盖好锅盖，摁下煮饭键即可。

tyl2 · 发表于：2008-12-2 16:06:29

等饭煮好,豆角都绵的了,有什么好吃???

zwljzmn · 发表于：2009-1-18 10:16:33

貌似应该很好吃...

阳光入云层 · 发表于：2009-1-24 00:10:49

住的地方只有一口锅,看来得自行改良一番了,呵

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