想下完美竖叉的新手朋友们进!!!

zhuping198687 · 发表于：2009-1-12 19:30:24

恩，谢谢楼主。回去准备训练训练了。那个腿两年没跳都要僵了

pingpinga · 发表于：2009-1-16 15:34:42

非常好的资料！

格子TT · 发表于：2009-2-1 23:10:06

LZ，报告工作来了：我坚叉时，前腿倒绑得很直，后腿老是膝盖弯曲。两只腿交换动作也都一样，不知道是怎么回事？是胯的问题还是膝盖韧带的问题？

子相尔 · 发表于：2009-2-2 18:50:56

要是有图片就更好了

sire · 发表于：2009-2-2 19:27:14

感谢LZ哦~~感觉很酷的样子，如果练好了的话。。
偶现在去加油。。

bengjiao · 发表于：2009-2-3 14:40:32

53# 格子TT

我觉得还是得再压腿上加把劲~~~多多压压后腿

格子TT · 发表于：2009-2-3 23:16:40

嗯~~~谢谢LZ, 压后腿~~~

筱雩_梨霂 · 发表于：2009-2-5 18:50:23

谢谢啊……

蓝魔之恋 · 发表于：2009-2-10 19:07:17

是个好方法

斜阳无限 · 发表于：2009-2-10 19:36:05

谢谢楼主我要回去试试

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