如何更快的学会新疆舞中的扭脖子

0779紫云

学校老师教民族舞时，这个就是我的差项，现在我想排个新疆舞，元旦演出的。现在各位老师可否教我个练习的好方法，在此先谢谢了！

[ 本帖最后由 0779紫云 于 2007-12-10 22:03 编辑 ]

兰花幽香

先练习前后，慢慢的再偏左右，再到左右。或让别人帮助按住你的肩，然后你再练练试试。不过有的人就不会，我有的同学就是这样，练了许久都不会，不知道为什么。

0779紫云

像你说的那样，我也试过了，但是不行喔！我想我是那种学不会的了

苏地

双手抱紧肩膀练.下巴要收回.

舞动人生568

双肩自然下垂,有人帮忙按住肩膀最好,下巴自然收回先左右慢动作然后再加快很容易的试试吧!

粉蓝

我也老学不会哟，晕倒。你们说的我都试过。。。。。。。

乾坤自在遥

我有个办法，可以试试！
左右手交叉放在左右两侧，距离脸颊5厘米；试着用你的右脸靠左手背，再用左脸靠右手背；练习的时候最好能对着镜子；必须坚持每天都练习。

跳舞de鱼

晕呀，我到现在也没学会呢:zhuangqiang:

輕舞飛揚

我以前也不會，但後來學會了。
我是兩手平放胸前，兩個大拇指按住脖子以下手平放的位置，然後慢慢的左右移動脖子，盡量不要動肩膀。先是慢的，再加快。
另一種方法，雙手放在臉的兩側，跟7樓說的差不多，也是5離米左右，肩膀不動，只動脖子，盡量用臉去靠自己的手。多練幾次就會了。最好是一邊聽音樂一邊照著鏡子練習。聽著音樂好跟節奏移動脖子。我就是這樣學會的。現在一聽到維吾爾族的音樂，就會情不自盡的動起脖子來了。

owen8849

找个墙角站在那，肩挤住，两下就会了