成年人怎么练基本功

丁丁的妈 · *时间：*2007-7-8 21:59:00

我是一个舞蹈爱好者,但是从小没受过训练.充其量就是个文艺积极分子。刚才看了考级的碟子都是针对青少年的。我这种情况怎么练功呢

wycandy *该用户已被删除* · 发表于：2007-7-13 09:51:45

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qingqiu620402 · 发表于：2007-7-13 10:42:19

丁丁的妈俺与你有共同的问题.
很想有些能指导练习的贴或视频.

40岁的女士能学什么样的形体舞蹈?要怎样的基本功?
本人有些舞蹈基础.
请论坛的老师们多多指教!
谢谢!!!

[ 本帖最后由 qingqiu620402 于 2007-7-13 10:44 编辑 ]

九梅 · 发表于：2007-7-15 17:28:02

我也很喜欢舞蹈。现在刚开始跳舞，跳了才一年，我经常在舞蹈网上看一些视频教材，对我帮助很大。我每天坚持压腿，做简单的形体练习，我想只要自己努力，用心学习会有提高的。我很感谢舞蹈论坛，在这里每天都能学到新的东西！

dhgsq · 发表于：2007-7-19 08:48:30

你可以先练一些简单的舞蹈基本工，如压压腿，下下腰之类的，但强度要应人而易，这都是舞蹈的初学者要练的最基本的东西，如果你的身体不够柔软，你跳的舞蹈就不会好看。

丁丁的妈 · 发表于：2007-7-19 20:27:59

看见这么多热心朋友的回贴,很高兴,谢谢大家.

丁丁的妈 · 发表于：2007-7-19 20:55:11

:lol

[ 本帖最后由丁丁的妈于 2007-7-19 21:57 编辑 ]

说谎太美丽 · 发表于：2007-7-20 12:55:46

我也支持一下

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