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什么时候练舞时间最佳。

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时间：2012-3-22 10:52:50 | 阅读：8161| 显示全部楼层
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发表于：2012-3-24 10:44:32
一般早上6点半到7点半是最适合练柔软度的哦  不过作为一个舞蹈爱好者，只要我有时间就会去跳舞 哈哈

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乐观的苗苗
额额，那么早是最适合的柔软度啊。虽然我也爱好舞蹈，但是有点小懒惰呢。  详情 回复 发表于 2012-3-26 10:27
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发表于：2012-3-26 10:27:15
Catherine熙 发表于 2012-3-24 10:44

                               
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一般早上6点半到7点半是最适合练柔软度的哦  不过作为一个舞蹈爱好者，只要我有时间就会去跳舞 哈哈

额额，那么早是最适合的柔软度啊。虽然我也爱好舞蹈，但是有点小懒惰呢。
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发表于：2012-4-28 22:24:57
起床的时候也可以在床上搬搬或爬爬腿呀，那时候自己正好睡意朦胧，拉会筋也就彻底醒了
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