钢管舞的适用人群很广，但学习之前必须了解自己的身体状况。比如钢管舞会有一些倒立、倒挂动作，对于高血压病人来说是有风险的。舞蹈教练提醒，患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的患者需要制定运动处方，而不是仅凭 ......

很多广场舞并没有专业人士指导，这样一来，虽然动作简单，但其中很多动作超过了人体力量的承受范围，很容易造成扭伤，比如一些下腰的动作，初次跳舞或很少跳舞的人如果做这个动作，很容易造成腰肌损伤。因此专家提醒 ......

卡拉角尔嘎是哈萨克族民族的传统舞蹈，有着优久的历史，继承和传承这种民间舞蹈有着举足轻重的作用，尽管我还是刚学，不是特别的熟练，但是我还是特别的喜欢这种舞蹈。　　卡拉角尔嘎有着独特舞姿，可以自己跟着音乐 ......

儿童的艺术学科教育，对于全脑功能的开发以及智慧和创造力的发展有不可或缺的作用。而舞蹈课程则是儿童锻炼身体、培养身体协调性和节奏感的重要学科。然而，不同年龄段的儿童对事物的认知能力和心理特征以及身体发育 ......

关于舞蹈表演风格的民族化，是我经过多年表演实践和琢磨思考的一个新课题。希望能对年轻的演员们有所启迪并引起舞蹈理论界的重视。　　　　舞蹈表演风格民族化的主要特征，可归纳为以下六要素:　　　　(1)“重神似” ......

“骑马舞”源自于模仿骑马的姿态，大腿向下倾斜约为45度，两腿之间约为90度，骨盆向前倾斜，背部能够自然地保持健康姿势，腰椎自然弯曲。...

主要论述儿童在不同阶段的舞蹈特点，要点是抓住他们的童心、表现他们的童趣、反映他们的童乐来进行舞蹈的创作、编导。从广义来说，幼儿、少儿、少年都属于儿童，儿童舞蹈的特点就是要抓住儿童的特征，即表现童心、捕 ......

（一）年级教学任务　1．扶把动作初步做到站立时身体直立；　2．动作的方位及角度准确（8个方位，45度，90度）；　3．腰腿松柔；　4．动作协调；　5．有听音乐做动作的习惯；　6．舞蹈时有自娱感；　7．藏族舞，较熟 ......

活动目标：1． 进一步感知新疆舞的特点和风格，熟悉并掌握新疆舞的基本舞步和动作。2． 能够根据歌曲内容创编新疆舞动作。3． 初步尝试小组合作表演舞蹈。活动准备：1． 幼儿已熟悉歌曲《掀起你的盖头来》的四段歌词 ......

看到很多的舞蹈老师发帖询问如何上好第一节课，第一节课要上哪些内容？等等一些疑问，我想把我一些比较好的方法和一些经验与老师们做一个交流，希望能给你们一些帮助和启发...

　　 作　　者：《民族舞蹈研究文集》编委会 编 　　出 版 社：中央民族大学 　　出版时间：2009-11-1 　　版　　次：1 　　页　　数：419 　　字　　数：336000 　　印刷时间：2009-11-1 　　开　　本：大32开 　 ......

在课堂上，高度教授强调了两点：一是“传统”，即是保持原有的民族民间舞的曲调、形式和动态；二是着重强调了“典型性”，抓住中国民族民间舞典型的“风格性”。...

6月13日，曾荣获俄罗斯优秀艺术家荣誉称号的来自维也纳国立歌剧院芭蕾舞学校的Galina Skuratova教授在舞院702教室为我们带来了一堂俄罗斯学派训练课。课前，教室里早已挤满了人，专业俄罗斯学派的芭蕾训练课让国内外 ......

对于业余学习芭蕾的朋友来说，或许没有出众的天赋 和条件，但是。如果你选择了一个适合自己的课程。找到了认真专业的老师，那么，你和芭蕾的差距就会拉近许多，获得的乐趣也就更多。...

芭蕾知识教学 “外开”训练的重要性...