舞感就是整体的范，一个舞者型的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，要明白自己哪里别扭，并且及时纠正，切忌懒懒散散不 ......

要具备一个具有丰舞蹈表演能力的身体，即能完成各种舞蹈技巧能力的可塑性身体素质，抱括身体的灵活性、柔软性、韧性和力度等;要具备旋转、翻滚、速度控制等舞蹈技巧能力，使身体各部分动作协调统一，既符合舞蹈动律 ......

很多拉丁舞学员在苦学拉丁舞之后，希望在舞台和赛场一展英姿的时候却发现自己有一件必学的内容忽视了，那就是拉丁舞的化妆，尤其是很多女舞者在临场前尴尬万分。所以这里今天就来简单教大家几个拉丁舞化妆的技巧。...

《中国古典舞身韵教学法》是唐满城教授在北京舞蹈学院历届中国舞系教育专业授课实践中逐步完善而成的教材。其宗旨是把身韵教学积累的宝贵经验转化为一种科学的教学规律和方法。采用理论与实践兼顾的教学模式，在教学 ......

金星，中国最杰出的现代舞舞蹈家之一，中国现代舞的拓荒者更是目前在世界上成就最高的中国舞蹈家之一...

曾经的青涩恋情也会在你不经意间悄然离去，虽残忍但真实。如果你的青春也如影片那般还来不及细细品味的话，那么舞蹈《时间都去哪了》一定能让你再次体味青春的美好。...

舞蹈其实没你想象中的复杂！单纯点去练习，大胆点去跳舞，多一份耐心和坚持，就肯定会有不一样的收获！...

【每日一舞】第七届全国电视舞蹈大赛女子古典舞《封箱》太美了！...

柔美的蒙族舞蹈《美丽的草原我的家》动作分解教学...

北京舞蹈学院中国舞蹈武功训练教材：肩训练（视频）...

北京舞蹈学院中国舞蹈武功训练教材...

通过舞蹈，让我更看懂活着的含义——想要被别人看到，就要努力付出。登台如此，生活亦是。一件事只有你坚持的够久，才会变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭。任何事都是这样，不仅仅是跳舞。更忠 ......

蒙族舞蹈组合节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特，动作多以抖肩、翻腕来表现蒙古族姑娘欢快优美，热情开朗的性格。将蒙古族女性的柔美、干练表现得淋漓尽致。...

【每日一舞】第七届全国电视舞蹈大赛中国古典舞《百花争妍》姹紫嫣红，看不尽的妖娆美丽！...

舞蹈训练中，你的腿过粗吗？...