人不做作、真誠，跳的舞才會乾淨。—— 許芳宜 .舞蹈动作，可以比语言更响亮、比文字更缠绵。...

力量——肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。柔韧性——人体关节活动幅度的大小。控制力与稳定性——保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定力；协调性与灵活性——全身各肌肉群都能相互协调配合；能迅速改变身体 ......

有时候，当你登上舞台，一下子时间感就发生了巨大变化，好像自己已经不存在于现实当中了。越是走近舞蹈人，越是对他们肃然起敬。原因之一就是：知道了他们的成功需要有多么坚强的意志和毅力，需要付出多少艰辛。每一 ......

说起书法，很多人都说她像音乐象舞蹈，这是因为她在书写中的律 动中有连绵，有刚韧，有流泻，有爆发…… 我觉得在行草中更能体会到如此。行草的书写相对其他书法形式更为婉转流畅， 顿挫之中的凝重又不显死板，确也显 ......

克里斯·纳什是一位来自伦敦的摄影师，专长为舞蹈摄影。他在全世界18个国家举行了超过60场舞蹈摄影展览，并取得了“Time Out/舞蹈伞”奖项。光影瞬间：纳什个人摄影展，正在维多利亚和艾伯特博物馆（www.vam.ac.uk)举 ......

在盖特·魏格尔特拍下的照片里，皮娜·鲍什（Pina Bausch）闭着双眼，手臂随情绪的流淌舞动，神情时而悲伤、时而恣意。那些忘情的时刻，天地间仿佛只有她一人以舞蹈得永生……盖特·魏格尔特年过60，丝毫没有苍老之感 ......

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孙颖，男，1929年出生于黑龙江讷河，祖籍河北。北京舞蹈学院教授、汉唐古典舞教研室、研究生导师。　自1981年，先后在北京舞蹈学院任图书馆馆长、史论系系主任等职。...

现代舞先驱Martha Grahamd（1894年5月11日－1991年4月1日） ，她不仅是一位舞蹈家和编舞家，也是现代舞蹈史上最早的创始人之一。玛莎·葛兰姆，女，1894年出生于美国宾夕法尼亚州阿利根尼县，1910年受到露斯圣丹 ......

中芭的芭蕾舞剧《红色娘子军》自诞生起，48年来经历了几代舞者的演绎。每一代的“琼花”与“洪常青”都为观众带来了不一样的惊喜。新生代“琼花”——西安姑娘张剑更是以出众的技术能力和表现力惊艳四座。12月13日— ......

跳跳芭蕾就瘦腿　　一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧挪动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。这是一个芭蕾舞演员常做的动 作。除此之外，还有一些瘦腿操适合十一操练。　　以立正的 ......

该视频汇集了奥黛丽·赫本在其参加拍摄的各种影片中所表演的舞蹈片断，其中大都是芭蕾舞。...

钢管舞的适用人群很广，但学习之前必须了解自己的身体状况。比如钢管舞会有一些倒立、倒挂动作，对于高血压病人来说是有风险的。舞蹈教练提醒，患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的患者需要制定运动处方，而不是仅凭 ......

中国舞蹈的蓬勃发展，从来离不开同异国舞蹈的相互交流；华夏文化的兴旺发达，从来离不开与外来文化的取长补短。敢于敞开门户，历来是国力强盛、民族自信的表现，而由此导致的“百花齐放，百家争鸣”，则是水到渠成、 ......

足尖鞋（pointe shoes）是指芭蕾舞演员穿的特制舞蹈鞋，其鞋头经过特殊处理，使演员可以站起来。...