舞蹈网舞蹈评论手机版

下载舞蹈网app
加入舞蹈大家庭

您好，请登录注册

舞典华章-舞蹈网

热搜: 儿童舞蹈| 爵士| 拉丁舞| 现代舞| 广场舞| 少儿舞蹈|

0177-5155-8025

快捷导航

舞典华章-舞蹈网 › 舞蹈教学与讨论 › 舞蹈讨论 › 舞蹈瘦身

舞蹈瘦身

0
回复 4786
查看 [复制链接]

发表于 2011-6-9 16:07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由 cnxiye 于 2011-6-9 16:07 编辑

每日一小操今天要教大家身體的律動配合舞蹈的運動達到消耗體脂與熱量的效果（見圖）只有一個動作一個八拍，可配合之前無影手那篇一起做，一次十分鐘做兩次，也可增加！最多30分鐘喔，效果很棒，馬上流汗，go

回复

使用道具举报

返回列表

分类信息推荐

最新北京分类信息

关注我们：舞蹈网

微信号：cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email：Fy007@126.com 微信公众号:cndance

©2003-2026 CHINADANCE.CN Powered by©舞典华章

苏公网安备32090202001574号苏ICP备2026002031号-2