我的舞蹈问题

ballet's · 发表于 2011-2-11 15:47:43

你如果哪天作业少的话，可以在家里找一面长一点的墙，脚底对着墙（就是屁股对着墙），趴在地板上（不是直接屁股贴着墙压），从外往里一点点挪进去，要确保屁股贴着地面，没有起来，直到你挪不进去为止，你就保持这个姿势，做作业。看电视的时候也可以~~

青藤 · 发表于 2011-2-12 14:01:01

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-13 11:26:48

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谢谢你~你这个方法我现在开始尝试了，挺管用的，谢谢~

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-13 11:30:47

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谢谢，你的方法对我有很大的帮助。这三个办法都很好。

舞空舞色 · 发表于 2011-2-13 19:22:31

拉丁舞多少也需要练习一点基本功的吧。

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-14 09:27:30

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要求很低，就是随便做一下准备活动，自己压下侧腿和后腿，开膀子

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