除"肥",怎样做好?

林邑邑 · 发表于 2005-7-26 22:17:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 08:19 编辑

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>是不是不正确踢腿的话大腿就会粗的?感觉PP的肉特别的多,怎样通过训练减啊?我觉得练舞好象很危险的样子,一不注意,就会那里胖那里胖的!
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舞色空空 · 发表于 2005-7-26 22:29:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 08:19 编辑

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>训练正确方法很重要。踢腿如果是大腿用力自然就是训练大腿咯。
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>搞训练的人要减肥，光靠饮食注意是不行的，要时刻注意着。
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>把训练要求带到平时的生活中来。

林邑邑 · 发表于 2005-7-27 00:45:00

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>呵呵,我以前就是怕大腿粗所以不怎么踢腿的!搞到现在能力不好!
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>学舞蹈真的要注意很多东西,我最讨厌就是人家说我们压腿就压腿,那用用脑的![em03]

[体育国标] 除"肥",怎样做好?