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会喝奶的女人为何才美丽
在化妆品袭卷全球时,护肤有道者对"吃出美丽"似乎更感兴趣。牛奶则是时尚人士健身美肤的选择之一,但统计表明:有61%的人不会"吃奶"。 研究表明:鲜牛奶富含多种营养成分,极易被人体吸收 ,经常饮用,不但能健身,还能有效地美白肌肤,但若在饮用过程中不加注意,则会导致营养损失,造成浪费。
今天肌肤喝牛奶了吗 ----在今天纳米科技的时代, 我们人体这件美丽的衣裳——肌肤,也要开始喝牛奶了,今天你的肌肤喝牛奶了吗,为了成为Milky般的女人,为了拥有Baby般的肌肤!
避免日光照射 鲜奶中的维他命b、维他命c受到日光照射后会很快消失,即使是微弱的阳光照射超过6小时,也会令维他命b减少一半。因此,牛奶最好用有色或不透明的器皿,并存放于阴凉之处。
不宜冷冻牛奶 冷冻之后,其中的脂肪、蛋白质分离,乳酪素呈粉状凝结,牛奶的味道会明显减弱,营养成分不易被吸收。
不宜长时间高温蒸煮 牛奶中的蛋白质受高温作用,会由溶胶状态转变成凝胶状态,导致沉淀物出现,营养价值降低。 |
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