塑身：舞蹈演员牟妮教你如何塑身

barbarakoo · 发表于 2005-7-17 22:00:00

懒得练啦..

雀巢小咖啡 · 发表于 2005-7-18 05:43:00

　　　　只要有时间还是练练的好哦～！[em05][em05][em05]

月angel · 发表于 2005-7-18 10:53:00

[em03]好身材是女孩子自信的”加强剂“

雁归来 · 发表于 2005-8-9 15:50:00

受益匪浅

谷絮漫天 · 发表于 2005-8-9 22:26:00

看动作是古典和芭蕾舞训练的结合，有立半脚尖；有弓剪步；有阿提九压腿。

月angel · 发表于 2005-8-9 22:31:00

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>嗯嗯~~还有蹲。</P>

其叶青青 · 发表于 2005-8-12 21:33:00

那个图示是谁示范啊，怎么看上去很业余的说。

月angel · 发表于 2005-8-13 08:25:00

这个只是塑身运动了，也就只是争对业余人士，要他们做得像专业舞蹈演员一样是不可能的了，呵呵`

thyme · 发表于 2005-8-13 18:35:00

correct

zwj539 · 发表于 2005-8-19 00:17:00

值得一试[em01]