[转帖]拉丁舞基本站立姿态

舞 者 · 发表于 2005-7-8 20:55:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:21 编辑

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>　　双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收，双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。 
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> 预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

阿萌 · 发表于 2005-7-9 07:13:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 07:21 编辑

我先学习一下，呵呵~！~！看看能骗到小姑娘不！

舞 者 · 发表于 2005-7-9 08:20:00

依我看,姑娘骗不到,大妈到一大堆哦,好好珍惜啊~~嘿嘿

vxxv · 发表于 2006-2-4 07:41:00

哈哈哈光站着可不行呀得跳呀

wsz1038 · 发表于 2006-4-24 08:24:00

谢谢了哈

tyym1982 · 发表于 2006-5-17 22:30:00

这贴在哪见过

咪咪嘛嘛 · 发表于 2006-5-23 18:51:00

谢谢

燃情拉丁 · 发表于 2006-6-4 01:41:00

光站着怎么能骗到MM啊

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