怎么练才能把各种转，如平转等练好呢？

凤舞凡心 · 发表于 2010-3-18 21:23:03

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:30 编辑

有什么简便的方法可以把转练好吗，请教老师了

N萤火虫 · 发表于 2010-3-20 09:23:14

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:30 编辑

我想，就单用文字描述，可能会看了都很难掌握。找套视频资料来练习咯！把动作细分了去练，要立得稳咯，要平衡咯，定住点啊，留头甩头啊，好多该注意的，转是得建立在许多基础之上的。急不了，慢慢练吧！

疯女子 · 发表于 2010-4-4 20:14:49

这个你得找个老师教比较好。。首先要脚腕有力量，重心找准了，留头甩头，人收紧了。。步子均匀！！

gaogeda · 发表于 2010-4-9 05:33:34

楼上说的对

凤舞凡心 · 发表于 2010-4-10 19:43:30

谢谢大家了！

涛涛欢欢 · 发表于 2010-4-11 20:51:53

谢谢大家

[体育国标] 怎么练才能把各种转，如平转等练好呢？