竖叉的问题

DanceEater · 发表于 2010-1-6 16:26:17

我下竖叉的时候大腿根部有撕裂的感觉，请问这正常吗？

吹弹可破 · 发表于 2010-1-12 13:40:05

正常，下横叉也这样，呵呵

cc234234 · 发表于 2010-1-14 16:23:38

佳艺 · 发表于 2010-1-15 15:48:31

dizzy:

很辛苦的。要咬牙坚持哟。

舞色空空 · 发表于 2010-1-18 17:40:20

这个现象太正常来，多加强软度、开度到练习，逐渐会好到～！

妞妞呀 · 发表于 2010-1-19 08:30:25

我下竖叉的时候一般到疼的撕心裂肺的时候我就不坚持了！
太疼了

京苑瓜少 · 发表于 2010-1-19 10:00:45

正常的· 每次老师帮我压腿的时候都有这样的感觉没事的坚持下如果是业余的坚持不住或者特别疼的话跟老师说慢慢来持之以恒会下去的！我也努力呢争取早一天能下竖叉一起努力

徐姬情缘 · 发表于 2010-1-19 10:24:25

加油吧！一般出现这种情况的都不是从小学习舞蹈的，说实话练习软开的时候真的很痛苦。

吹弹可破 · 发表于 2010-1-19 11:04:08

撕心裂肺也要坚持哦，顶过这一段时间就好了，呵呵

夏冰冬寒 · 发表于 2010-1-19 16:36:59

加油吧！一般出现这种情况的都不是从小学习舞蹈的，说实话练习软开的时候真的很痛苦。
徐姬情缘发表于 2010-1-19 10:24

恩，是的。我碰到个亲戚的小孩问他能不能竖叉（我还示范给他看）他想都没想就下去了。还从来没练过舞蹈，问他痛不痛还没感觉，就说有点酸。把我郁闷的。。。。。。

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