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[体育国标] Battement tendu(擦地)动作做法与要求

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发表于 2009-11-17 14:03:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:44 编辑

出处《古典芭蕾教学法》《芭蕾舞教学法》
李春华 编著蒙小燕 著
一位tendu 把重心由双腿上移到支撑腿上双脚站一位准备,双手扶把。(节选要求)
向旁动作脚全脚沿着地板往旁擦,边推地板边往远伸时,脚跟、脚心、脚掌逐渐离地,在不破坏身体姿态和重心的最远点,推脚背成脚尖点地,脚跟往前顶;回来时顺序相反,脚趾、脚掌、脚心、脚跟逐渐着地,全脚收回。要求:整个出去的过程要保持擦地,脚的力量要反作用于地板、擦地要经过全脚、半脚掌到脚尖的过程,脚的每个经过位置用力要均匀。擦地的腿保持伸展,脚跟尽可能保持外开地向旁擦出,最后的绷脚要五指并拢并伸展地落在地上,主力腿与动力腿保持在一条横线上。整个擦地回来的过程要经过脚趾、半脚掌到全脚的擦地过程,脚的趾、掌、踝关节要随着脚的擦回逐渐一节节地放松下来,使脚能够平稳地收回一位。
向前沿着地板,动作脚向前擦地,过程同向旁的,出去时脚跟先领,回来时脚尖先领。要求:向前擦出的路线是动力脚尖纵向地对准主力脚的脚后跟部,双腿的内侧肌肉外开地伸展,要有双腿内侧并拢的感觉。
向前擦出时,动力脚的脚跟应主动向外用力,外开地向前和向上端起着擦地出去,整个过程要经过全脚、脚掌到脚尖的擦地过程,最后落在前四位绷脚点地时,脚部应外开地点地。
擦回时脚跟应尽量留住,脚尖主动向回用力擦回来,让脚趾、脚掌和踝关节一节节地放松落下,这样脚部才能平衡地着地。
当动力腿擦回时,主力腿的骨盆应更向上提起(这时往往容易放松),使身体的重心不“坐”在主力腿的大腿根部,以保持主力腿和动力腿的长度和高度的一致。
向后沿着地板,动作脚向后擦地,过程同向旁的,出去时脚尖先领,回来是脚跟先领。要求:整个过程要经过全脚、半脚掌到脚尖的擦地过程。擦出的路线应是动力脚的脚尖纵向对准主力腿脚后跟部,双腿后内侧肌肉向内旋地伸展,双腿内侧要有并拢的感觉。
向后擦出时,动力脚的脚尖部主动用力向后擦出,脚后跟部应尽量留住并略向下按住,停在后四位时,
脚部用大脚趾的外侧外开地绷脚点地
擦回来时,脚的脚趾、脚掌、脚后跟应逐渐地一节节地放松地落地,这样才能让脚平稳地着地。
脚在擦回时要把动力腿的大腿跟部放下来,不应该向上突臀,主力腿的盆骨应更向上提起,让双腿的长度和高度保持一致。
五位tendu 把重心由双腿上移到支撑腿上五位擦地的做法和要求同一位的,只是脚位不同。
向旁保持外开,经一个全脚一位的过程擦地出去,再经全脚一位过程收回,擦地过程同一位向旁,贴脚出,贴脚回,走直线.
向前擦地过程同一位前,动作脚脚尖对支撑脚脚跟。
向后擦地过程同一位后,动作脚脚尖对支撑脚脚跟。
头的方向tendu向旁时头看身体前方;tendu向前时头一般看动作腿方向;tendu向后时可看动作腿方向,也可看支撑腿方向。
 























发表于 2009-11-17 17:10:26 | 显示全部楼层
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:44 编辑

有讲解又有视频,很棒的学习资料,谢谢荷听雨!

























发表于 2009-11-18 10:11:28 | 显示全部楼层
 
有几个地方没看懂,想和楼主讨论下:
发表于 2009-11-18 10:48:46 | 显示全部楼层
 
谢谢!楼主!爱死你拉!
发表于 2009-11-18 14:23:09 | 显示全部楼层
 
谢谢,收藏
发表于 2009-11-18 18:01:48 | 显示全部楼层
 
1、一位tendu向旁:“回来时顺序相反,脚趾、脚掌、脚心、脚跟逐渐着地”,偶从来没有让脚心着过地,想问下楼主的体会。“最后的绷脚要五指并拢并伸展地落在地上”,可惜没讲清到底是哪几个脚趾点地阿。
发表于 2009-11-19 09:20:29 | 显示全部楼层
 
回复 6# 吹弹可破

一位向旁,我也没有脚心着地过,我想书上这么说是指一种状态,脚掌与脚跟之间还有一段脚心,是说也需要放下这段,并不是实指把脚心窝贴在地面吧.
哪几个脚趾点地,这个问题我以前看过另一本书上写,以大拇指和食指点地,但是我自己做擦地时,因为外开度不好,只注意了顶脚跟,倒没太关注哪几个脚趾点地.
对了,这里是不是不让插别的网站的视频,我插入的擦地视频怎么不见了.我自己有那张碟片,只是在论坛里传视频不太好传,就用优酷网别人现成的.
 楼主| 发表于 2009-11-19 15:39:49 | 显示全部楼层
 
很棒啊,图文并貌。好的学习资料。谢谢。
发表于 2009-11-19 18:14:48 | 显示全部楼层
 
回复  吹弹可破

一位向旁,我也没有脚心着地过,我想书上这么说是指一种状态,脚掌与脚跟之间还有一段脚心 ...
荷听雨 发表于 2009-11-19 09:20


不过我确实看到过有人可以在tendu过程中明显做出脚心离地和着地的动作。

关于旁tendu的脚趾点地问题,我听过的一种讲法是:用小拇指点地,道理也很简单,如果旁tendu能做到小脚趾点地的话,你的旁腿就完全转开了(指外开)。不过目前还没看到有牛人可以做出这个动作。

关于视频,可不可以告诉大家碟片的名字,方便大家找来看,嘻嘻。
发表于 2009-11-20 08:27:19 | 显示全部楼层
 
回复 9# 吹弹可破

碟片名字《青年芭蕾形体训练》,就在咱们舞网的视频中也有,只是没有细分出讲解动作的视频,好像都是组合吧,因为我自己有这些就没去详看。奇怪我今天又能看到插入的视频了。
我发现你是思考型的,虽然我也看了动作的做法和要求却没去多想,被你一问才去关注。
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