上海钢管舞 钢管舞培训 钢管舞学校

华翎舞蹈

中国华翎钢管舞DJ培训连锁学校（ www.gdsdj.com）

   专业、时尚、品牌、连锁机构、动作独特流行、节奏与世界同行

中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构

这里有迪厅领舞最流行的动作  这里是钢管舞中国首家专业培训机构

修身减肥，让您的身体达打到最佳状态！

上海华翎钢管舞DJ培训连锁学校（www.shgdsdj.cn）
咨询电话：13817233133
QQ：1004078866  1004078855
地址：上海市陕西北路1283弄内9号玉城大厦19层（靠近新会路）

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我的胖瘦我做主---钢管舞新概念



        “减肥，是女人一辈子的事业”，个中滋味，每个女人知道。

        “由瘦入肥易，由肥入瘦难”，其中感受每个女人知道。

        现在告诉你-------“我的胖瘦我做主”

      这里，推荐大家去练习眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。钢管舞没有了力量器械的枯燥，没有了跑步机的乏味，随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情，释放自己的身体，同时塑造完美的肌肉线条，拥有钢管舞女郎般的性感身材。说到练身材，钢管舞的成效的确相当显著。跟皮拉提斯一样，钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。想让舞姿变得曼妙飘然，就必须练好腹肌，只要一放松，重心马上就往下掉。瑜珈教练在教学生头下脚上的动作时，会提醒学生手放地上脚往上伸，而钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力道，而爬管子就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢的变得更紧实浑圆。 另外，钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达350大卡，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级以及中级班，大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的“哇”声中的“倒挂”姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。 当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。


"我的胖瘦我做主"！让漂亮肌肉线条吃掉脂肪!!!

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开设的课程：

职业钢管舞培训 领舞DS培训 健身美体减肥钢管舞培训 职业DJ培训 职业MC培训 钢管舞教练培训
街舞 Hip-Hop 雷鬼[Reggae] 模特培训等课程.


教学模式新：

丰富的多模式教学方式、先进的多媒体教学方法，以及独特的“一对一”教学，使学员的实际表演能力更强、现场
实践经验更丰富，更具职场竞争力。

  师资力量强：

授课教师均具备深厚的专业技术背景以及丰富的现场实践经验和教学经验，严格考核，确保教学质量。

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jingjingd

      顶顶啊~~~