[今夏之舞]燃情四射婀娜身姿舞出来

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   运动塑身对于时尚美女来说，始终是最健康最保险的，目前的健身房依旧在枯燥的跑步与器械间徘徊，虽有为爱美人士提供了运动塑身选择，却难以比拟舞蹈的气质锻造。比如最近风靡白领人群的爵士舞。

　　爵士舞其舞种起源是由非洲黑人带到美国的舞蹈，它的舞姿如同非洲人的性格一样热情、奔放，同时弹性十足。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，摆胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着妩媚的风情。

新锐力国际流行舞蹈bar推出四年的王牌舞系--爵士舞，在整个武汉舞蹈培训行业拥有极高的知名度。

学习爵士舞是快速减脂最有效的方法之一，新锐力将其改良为“爵士风情舞”，一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲换成节奏强劲的爵士音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，燃脂效果也更为明显，塑形、紧身、纤体都在充满美感的舞蹈中完成。资料显示，每周跳2-3次爵士舞，每次舞蹈时间在60-90分钟，塑形效果超过同样运动量的跑步。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例不断增大，持之以恒就可以达到瘦腹、瘦腿的运动效果。

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